السلام عليكم النحيفه اللي تبي تزيد وزنها تدخل

انا كنت نحيف والحين الحمدلله ياربي تخلصت من النحافه بقولكم اللي استعملت اخذت حبوب سبروفيتا شهرين وزدت عليه ٦ كيلو وتركتها ومانزل وزني الحمدلله واستعملت خلطه النوتيلا وزود عليها كم شغله اللي هي علبه نوتيلا علبه زبده فول سوداني علبه طحينيه بلمكسرات وخمس ملاعق حليب نيدو وكاس حليب كامل الدسم وحلبه مطحونه وفول الصويا مطحون وخلطتها كلها سوا فعلبه كبيره وحطيتها بلثلاجه وكل يوم اخذ ٥ ملاعق وراها كاست حليب واكلها ٤ مرات بليوم والله العظيم وربي اني زدت اكثر من ١٠ كيلو باسبوعين خلصتها استعملوها لحد ماتوصلون الوزن اللي تبون وقفوها اللي بشرتها دهنيه رح يطلع لها كم حبه بس تستعمل مقشر كل فتره وباذن الله مامنها اضرار اللي تنفع معها تدعيلي ربي يرزقني بلحمل عاجل غير اجل