السلام عليكم انا عضو جديد ساعدوني

انا الفتره ذي تركيزي مشتت واجلس شوي عشان استوعب الكلام زي الاطفال تخيلو اني امس سيبت الفرن والع من الظهر اللين اليوم الصباح
ابغى حل وش ذا
اللي تعرف استشاريه مخ واعصاب تدلني
مع العلم اني حامل