السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاج السمنة والنحافة

يا بنات تكفون ساعدوني والله مره نفسيتي متحطمه بعد ما كنت اعاني مع جرثومة المعده
الحين صرت اعاني من النحافه المفرطه والله زوجي كل يوم يقولي نحفانه كثير نحفانه كثير تعبت صرت ما اقدر البس ملابسي بالبيت والله بعد ما كنت جسمي مثالي وكنت مربربه الحين صرت نحيفه مره والله صرت استحي اجلس جنب زوجي من شكلي وهو لما يشوفني يتحسر علي
والله صرت محطمه تكفون عطوني حل أي شي ممكن احصله بالصيدليه (بس بالرياض) ممكن يفتح شهيتي و يزيد وزني ويعدل مزاجي و نفسيتي تكفون الله يحفظكم و يخليكم يااااااااااااااااااااااااااااارب
والله كل يوم ابكي على حالي 😢
إللي عندها حل والله بادعيلها من كل قلبي الله يوفقكم
والله صرت مو قادره اتحمل
4
551

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أسماء
أسماء
مايبغى لك علاج ان شاء الله يبغى لك ترتفع معنوياتك يبغى لك شوكلاتات مع القهوة ونوتيلا تمر وطحينه سايله كيك بكريمات مع هالشتوية سمن وعسل وموز ...

كثري من السمبوسة والفطاير وووووورق عنب
بسسس إمشي او سوي تمارين منشان سمنتك تصير صحيه
لاتزعلين ولاينكسر خاطرك بتسمنين ولنتي بصحه وعافيه
أماني فيصل
أماني فيصل
حبيبتي سوي تحاليل للفيتامينات D,A,B1,B6,B12
والزنك والحديد ومخزون الحديد والغدة الدرقية
لأن إذا انخفضت نسب الفيتامينات والأملاح المعدنية في الجسم تنسد الشهية
ونشاط الغدة الدرقية يأثر في سرعة التمثيل الغذائي


وأنتبهي تتناولين أي اغذية سعراتها الحرارية عالية وفقيرة القيمة الغذائية
في هالحال بتخسرين صحتك بارتفاع سكر وضغط الدم والدهون الثلاثية وانسداد وتصلب الشرايين


ومارسي الرياضة من مقاومة وكارديو
لتتحسن نفسيتك وتنفتح شهيتك وتقبلين على الاكل
وتبنين عضل فيزيد وزنك وتتغير مقاسات جسمك بشكل متناسق.
ام خــــــالد
ام خــــــالد
حبيبتي سوي تحاليل للفيتامينات D,A,B1,B6,B12 والزنك والحديد ومخزون الحديد والغدة الدرقية لأن إذا انخفضت نسب الفيتامينات والأملاح المعدنية في الجسم تنسد الشهية ونشاط الغدة الدرقية يأثر في سرعة التمثيل الغذائي وأنتبهي تتناولين أي اغذية سعراتها الحرارية عالية وفقيرة القيمة الغذائية في هالحال بتخسرين صحتك بارتفاع سكر وضغط الدم والدهون الثلاثية وانسداد وتصلب الشرايين ومارسي الرياضة من مقاومة وكارديو لتتحسن نفسيتك وتنفتح شهيتك وتقبلين على الاكل وتبنين عضل فيزيد وزنك وتتغير مقاسات جسمك بشكل متناسق.
حبيبتي سوي تحاليل للفيتامينات D,A,B1,B6,B12 والزنك والحديد ومخزون الحديد والغدة الدرقية لأن إذا...
👍🏻
الجيل الجديد .
الجيل الجديد .
اختي أطياف الف سلامة عليك ..
أهم شيء نفسيتك ..
ادخلي زبدة الفول السوداني إلى نظامك الغذائي .. مفيد جدا جدا ورح يعطيك سعرات حرارية زايدة ممكن تساهم بزيادة وزنك وتستفيدي مما فيه من فائدة ..
والحليب كامل الدسم .. كل يوم كوبين ..