ليش الردود ع موااضيعي قليله
وانا اتحمسس معكم ابي اشووف ردودكم

وعليكم السلام
الله يشفيك يارب

ررررفع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الله يعينك حبيبتي ويشفينا ويشفيك

:) تحصني القرآن يزيل التوتر ويساعد على الهدوء

خذي ساعة وسوي تمارين الاسترخاء وانتي مشغلة قرآن

اول شي وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ثاني شي يااختي كل ماصحيتي من النوم استنشقي الماء واستنثريه ثلاث مرات زي في الوضوء يعني لاني سمعت انو الشيطان يبيت في منخار الانسان عند نومه اذ نسي ال\كر قبل النوم والله اعلم
واكثري من قول لا حولا ولا قوة الا باالله