السلام عليكم كيفكم
انا ي بنات عندي موضوع ابيكم تساعدوني
انا متزوجه صارلي ٣ سنوات عمري ٢٣ حملت قبل٦ شهور و احهضت الحمدلله على كل حال والحي متردده احمل والا لا سبب اني متردده انو اخاف على رشاقتي و جسمي لان صار لي فتره مو مسويه تمارين واحس شوي عندي ترهلات و نفس الوقت اخاف اتعب اسىي كل شيء وفالاخير احمل ويخترب شغلي والا شنو احتاج دعمكم 🥲مره متردده مع ان زوجي مو مستعجل ابد الحمدلله وعمري لسا صغير بس اخاف من انو وزني يزيد وجسمي يتغير لونه
Amal51 @amal51
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Reem
•
يختلف حمل عن حمل وجسم عن جسم
انا رجع وزني لقبل الحمل بس زاد مع 2020 وجلسه البيت 🤧
اكيد الراي والقرار قراركم انتوا
لكن لو بس موضوع الوزن هو الي مخوفك اعتقد بتكون عندك اراده قويه بعد الولاده انك تنحفين وتضبطين جسمك لو حصل وزاد اساسا
وتذكري انتي بتكونين جبتي انسان وروح على وجه الارض وها الشي مو سهل يعني طبيعي يكون في جسمك اختلافات وكل النساء كذا
الي علينا نحرص على الرياضه و الاكل الصحي ونتوكل على الله
انا رجع وزني لقبل الحمل بس زاد مع 2020 وجلسه البيت 🤧
اكيد الراي والقرار قراركم انتوا
لكن لو بس موضوع الوزن هو الي مخوفك اعتقد بتكون عندك اراده قويه بعد الولاده انك تنحفين وتضبطين جسمك لو حصل وزاد اساسا
وتذكري انتي بتكونين جبتي انسان وروح على وجه الارض وها الشي مو سهل يعني طبيعي يكون في جسمك اختلافات وكل النساء كذا
الي علينا نحرص على الرياضه و الاكل الصحي ونتوكل على الله
h
•
حبيبتي الحامل طبيعي بيزيد وزنها بتكون كلها ماي وفي شخص ثاني ببطنها وتاكل اكل مفيد اهو طبيعي يخرب الجسم هذي ضريبة الامومه ترا بعد الولاده يرد نفس الشي وتقدرين تحملين وتخلين اكلج حيل صحي وماتاكلين دهون ابداً ولا سكريات وبتظلين نفس ما انتي وفي تمارين للحامل بس لاتجهدين نفسج ولاتسوين تمارين قويه وتعورج كاهم الاجانب يحافظون على اكلهم وقت الحمل وضعاف يعني السالفه كلها سالفة نوع الاكل اكلي خضروات وفواكه وعيش ابيض وبروتين نفس دجاج او لحم واشياء مفيده لج و ابعدي عن النشويات والدهون والشيبس والسكريات وراح تتمين نفس ما انتي وسوي تحليل شامل عشان تشوفين شنو ناقصج اذا بتحملين وتاكلين الفيتامينات الناقصه وربي يكتب لج الذريه الصالحه والسلامه ❤️
Amal51
•
Reem :
يختلف حمل عن حمل وجسم عن جسم انا رجع وزني لقبل الحمل بس زاد مع 2020 وجلسه البيت 🤧 اكيد الراي والقرار قراركم انتوا لكن لو بس موضوع الوزن هو الي مخوفك اعتقد بتكون عندك اراده قويه بعد الولاده انك تنحفين وتضبطين جسمك لو حصل وزاد اساسا وتذكري انتي بتكونين جبتي انسان وروح على وجه الارض وها الشي مو سهل يعني طبيعي يكون في جسمك اختلافات وكل النساء كذا الي علينا نحرص على الرياضه و الاكل الصحي ونتوكل على اللهيختلف حمل عن حمل وجسم عن جسم انا رجع وزني لقبل الحمل بس زاد مع 2020 وجلسه البيت 🤧 اكيد الراي...
برضو اخاف من الخطوط والتشقاات لانو انا جسمي من يوم سويت دايت عندي اساسا بس ماعرف كيف
الصفحة الأخيرة
وبعدين مين قالك انو لو حملتي تقطعي رياضتك وتمارينك بلعكس استمري الا اذا قالت لك الدكتوره وقفي وانشالله لو حملتي مايكون حملك ضعيف وتطري توقفي رياضتك وفي النهايه يعني لو قدمتي او اخرتي موضوع الحمل بيجي اليوم الي بتحملي فيه انا مأخره موضوع الحمل 10 سنوات وما حسيت بالوقت وبالاخير لازم احمل