بالعكس صحيا تاكل قبل لان الجسم محتاج للفيتمينات والالياف وهي اكثر موجوده بالخضار فاكلها قبل افود للجسم وجميع الاطباء ياكدون هذا غير على انها تملا المعده بدون سعرات مرتفعه فهي ايضا صحيه للذينا ينقصون اوزانهم
Al-lotus :
المتعارف عليه قبل الاكل كونها نوع من انواع المقبلات لكن هذا مايمنع انك تاكلينها اي وقت تبين حتى لو بعد ماتخلصين وجبتك وماتفرق اذا اكلتيها قبل او بعد او اثناء الوجبه وغلط اللي يقول صحيا تؤكل قبل الاكل مع احترامي لآراء الجميع :)المتعارف عليه قبل الاكل كونها نوع من انواع المقبلات لكن هذا مايمنع انك تاكلينها اي وقت تبين ...
من فن الاتيكيت قبل الاكل وادا في شربه على السفره قبل وبعدين تبدي بالوجبه الرئيسيه
الصفحة الأخيرة
بس مادامه تشبع ابسوي مثل طريقة بعض العضوات قبل الاكل