للسلطة فوائد عديده قد تجعلها الطبق الأهم ..
منها :
🥗- تحسن عملية الهضم وتقي من الإمساك.
🥗- قليلة السعرات الحرارية.
🥗- غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن.
🥗- تساعد للتحكم بالشهية.
🥗- تساعد في ضبط السكر للدم.
🥗- تخفض ارتفاع ضغط الدم .
🥗- تساعد في خسارة الوزن.