اسعد الله اوقاتكم بكل خير
يابنات انا السنه اللي طافت سويت تكميم وكملت سنه
وانتم عارفين بعضنا مايسوي السمبوسه الا في رمضان فقط العام اللي راح لي سنه من السمبوسه وسويت تكميم وابتعد عنها وكملت سنه يعني يمكن لي منها تقريبا وع حسب تخميني لي منها سنتين اللحين مع.رمضان هذا صرت اكلها بشراهه السمبوسه هي الوحيده بقية الاكل عادي مثل مكرونه باشميل الشوربه الايدام خضار يعني كل بقية الاكل عادي بس السمبوسه لاني مشتهيهتا مررره شلون كيف اقنع نفسي عنها لاني اسويها بالفرن من غير زيت

Swhswh571 @swhswh571
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

أول شي ابدئي بالتمر و الماء
وكُلي ببطء
بعدها سلطة أو شوربة
وقومي للصلاة
وبعد الصلاة راح تلاقي نفسك مو مشتهية تاكلي كثير
حبتين أو 3 من السمبوسة راح تكون كافية
المعدة تبدأ تشعر بالشبع بعد ربع ساعة فقط من بداية الأكل
فلما توقفي للصلاة وترجعي بعدها للأكل ما راح تشعري بالجوع وعدم الشبع مثل لو خليتي أكلك كله قبل الصلاة
وكُلي ببطء
بعدها سلطة أو شوربة
وقومي للصلاة
وبعد الصلاة راح تلاقي نفسك مو مشتهية تاكلي كثير
حبتين أو 3 من السمبوسة راح تكون كافية
المعدة تبدأ تشعر بالشبع بعد ربع ساعة فقط من بداية الأكل
فلما توقفي للصلاة وترجعي بعدها للأكل ما راح تشعري بالجوع وعدم الشبع مثل لو خليتي أكلك كله قبل الصلاة

والله اسوي مثل ماقلتو ابدا بحبتين تمر ومويه وشوربه واحلس شويه بعدين اكل ثلاث حبات سمبوسه او اربع بس البارح بديت بحبتين سمبوسه يعني صرت احسن من الاسبوعين اللي راحت بديت اقتنع
الصفحة الأخيرة
المغرب حاولي تاكل بس ثنتين
مع باقي الفطور اذا حضرتوا مثلا س11 او 12 خذي ثنتين او ع السحور