السمك 🐠

‏أربعة أسباب تجبرك على حب السمك
.
❤️من أفضل مصادر البروتين
(بروتين عالي الجودة)
.
❤️قليل بالدهون المشبعة و غني بالأوميغا٣
.
❤️فيتامينات عالية الجودة
D E K A B
.
❤️منجم من المعادن
كالسيوم، فوسفور، حديد، زنك، يود، مغنيسيوم، بوتاسيوم