السمنة اثناء الدورة + رجيم بعد الدورة ؟

ام رغد العنزي :

مرحبا حبيبتي لا لا لا تاكلين حلويات حاولي تستبدلينها بتمر احسن وكلي فواكه وخضار مو كل وحده تسمن وقت الدوره كولي كل شي بس صحي والله انا ماحب السمنه يارب انحف

مرحبا حبيبتي لا لا لا تاكلين حلويات حاولي تستبدلينها بتمر احسن وكلي فواكه وخضار مو كل وحده تسمن...