اهم شي خفيفي اكل وتجنبي الحلويات تماما خليها بالمناسبات زي المكافئه او نهاية الاسبوع والله يعين بس لا يضيق صدرك ترجعين احلى من اول باذن الله :)

انا بصراحة نفصت كيلوين عن ايام النفاس بس مادري من التخفيف او عشاني صرت ما ارضع فأكيد خف صدري