نسمة امل22 @nsm_aml22
عضوة جديدة
السمنة بعد الاربعين انفرط مرة الحقونى
رحت فيها وزني دبل بعد الولادة لي 4شهور وملكة اخوي بعد شهر وبشرتي رايحة فيها سمار بقوة خاصة الرقبة يعطيكم العافية
7
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يا ختي نصيحه انتبهي لنفسك هاذي الفترة انا بعد ولادتي زدت كثير والحين احاول انزل وزني والله تعب الله يعين الجميع
ترى سمعت عن جنين القمح انه يسد الشهيه جربيه شوفي الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=23216168&posted=1#post23216168
ترى سمعت عن جنين القمح انه يسد الشهيه جربيه شوفي الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=23216168&posted=1#post23216168
أنا أقولك ،،،،،،،،، خلي أكلك كله فواكه وخضروات لأنها مو بس راح تنحفك ،، راح تخلي شعرك وبشرتك خياااال ،،،،، طبعا أهم شي الإراادة ،،، وإشربي ثلاثة أكواب شاي أخضر يوميا لأنه يساعد على حرق 200 سعرة حرارية وأفضل شاي ماركة أبو شيبة ،،،،،،،،،، وحاولي تمشين لو نص ساعة أو ترقصين والرقص روووعة للتنحيف ،،،،،،،،،، وبالنسبة للرقبة إمسحيها بالاسكينول بالليمون حطي فيه شوية نشاء وهذي خلطة الأخت حور الجنان ،،، إمسحيها ثلاث مرات باليوم ،،،،،،،،، ولجسمك حطي جليسويد مع ليمون وخليها ساعتين أو أكثر ،،، وعند الاستحمام إفركي جسمك بالليفة المغربية ،،،،،،،،،،، وبعدين رطبي كامل جسمك وأفضل مرطب هو الفازلين اللي بزبدة الكاكاو ريحته خيااااااال ويعطي نعوومة رووووعة ،،،،،،،،،،،،،،،،،،أنا أقولك ،،،،،،،،، خلي أكلك كله فواكه وخضروات لأنها مو بس راح تنحفك ،، راح تخلي شعرك...
حتى انا عندي نفس المشكله:06:
الصفحة الأخيرة
خلي أكلك كله فواكه وخضروات لأنها مو بس راح تنحفك ،، راح تخلي شعرك وبشرتك خياااال ،،،،، طبعا أهم شي الإراادة ،،،
وإشربي ثلاثة أكواب شاي أخضر يوميا لأنه يساعد على حرق 200 سعرة حرارية وأفضل شاي ماركة أبو شيبة ،،،،،،،،،،
وحاولي تمشين لو نص ساعة أو ترقصين والرقص روووعة للتنحيف ،،،،،،،،،،
وبالنسبة للرقبة إمسحيها بالاسكينول بالليمون حطي فيه شوية نشاء وهذي خلطة الأخت حور الجنان ،،، إمسحيها ثلاث مرات باليوم ،،،،،،،،،
ولجسمك حطي جليسويد مع ليمون وخليها ساعتين أو أكثر ،،، وعند الاستحمام إفركي جسمك بالليفة المغربية ،،،،،،،،،،،
وبعدين رطبي كامل جسمك وأفضل مرطب هو الفازلين اللي بزبدة الكاكاو ريحته خيااااااال ويعطي نعوومة رووووعة ،،،،،،،،،،،،،،،،،،