حبابيبي القصة ومافيها بإختصار شديد أنه بعد ولادتي الأخيرة كنت ماشية على نظام
وكنت أستخدم حبوب رديكتيل والحين ولدي عمره 9شهور وربي أردا وحملت
يعني وقفت حبوب رديكتيل فأبغا رجيم يفيدني وينزل من وزني الله يسعدكم واللحين العيد
جاي وجسمي مو مرة وماني عارفة أخاف أسوي رياضة يحصل شي ؟؟أخاف أستخدم
الأناناس أو الزنجبيل أو من الأشياء اللي تنزل الوزن بس يضر حملي مع العلم أنه جسمي من ناحية البطن والفخذ والأرداف مررررة كبيرة :icon33:والحل الله يسعدكم أتمنى إنكم تكونو فهمتوني :44:ودي ألبس في العيد لاتطنسوني بليييييييييييييييز مع العلم إنه وزني الآن 69وطولي 153
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رهوفة
•
حرام عليك ياشيخة
انا على بالي بتقولين وزنك 90
الحمدلله 70 بسيطة ماشاء الله تبارك الله ,,
خففي اكل بس كثري عدد الوجبات لأنك حامل والجوع مو زين لك وللجنين
لكن اعتمدي اكثر شي ءعلى الفواكه والخضار وخبز النخالة
ابتعدي عن المقليات والسكريات والحلويات والمعجنات والرز خففي منه
وشوفي كيف رح تخفين بالتدريج بس المهم بشكل صحي مو مضر ,,
انا على بالي بتقولين وزنك 90
الحمدلله 70 بسيطة ماشاء الله تبارك الله ,,
خففي اكل بس كثري عدد الوجبات لأنك حامل والجوع مو زين لك وللجنين
لكن اعتمدي اكثر شي ءعلى الفواكه والخضار وخبز النخالة
ابتعدي عن المقليات والسكريات والحلويات والمعجنات والرز خففي منه
وشوفي كيف رح تخفين بالتدريج بس المهم بشكل صحي مو مضر ,,
مشكورة مرررة حبايبي وماقصرتوا والأخت اللي سألت عن رديكتيل بالنسبة ليا أنا ماطولت عليها بسبب الحمل بس أختي أخذت اللي مكتوب عليه15 ونحفت عليها وناس يمدحون اللي مكتوب عليها 10 والله أعلم بس هي تحسسك بعطش شديد أتوقع مع الصيام والجو الحار ماينفع.
الصفحة الأخيرة
انتي حامل وكذا تضري حملك
ولا في دايت فالحمل
خففي اكل وكل اكل صحي ومفيد وبسس ماتوقع تنحفين بس ممكن ماتسمنين مع الحمل واذا ولدتي بالسلامه سوي رجييم