السلام عليكم ورحمه الله
اهلن كيفكم
ببدا بالموضوع طوالي لاني مااعرف بالمقدمات صراحه..
المهم يا بنات انا ماعندي مشكله قويه بس ودي افضفض وتساعدوني بشي بسيط ..
سالفتي ياحبيلكم اني انا بنت >> قولي والله خخخخخخخخخ
جسمي وسط مهوب مليان مره ولا نحيف يعني رويانه نوعا ما
بس الشحم كله متمركز فوق جسمي الجزء العلوي يعني ؟؟؟
والتحتي انحف..
وش اسوي ؟؟
علموني :(
خوفي كله اسوي دايت وانحف من تحت زياده ونا مب ناقصه !!
خاصه اني بمجتمع انواع التحطيم :(
>> كنك ولد .. جسمك عادي .. مستحيل يطلع جسمك متناسق !!!!!!!!!
والخ من هالتعليقات الي مالها داعي !
جربنا الرياضه وهه يالله يالله نفعت ..
والدايت مثل ماقلت لكم !
بنات هل يعني ان سمنتي من فوق يعني جسمي بايخ ؟
ولا يعني جسمي مثل اجسام العيال ؟
ولا يعني انا نحيفه من تحت ناقصه انوثه ؟
ليه نظرتهم كذا .. والله انا ما اكره جسمي بس غصب تحز فيني احيانن .!!
كل وحده طينت جسمها مثلي ونسقته .. تعلمني وش اسوي ..؟
تصدقون اني ااغبط البنات الي سمنتهم من تحت ما يبيلها شي امشي وتخفين ..
وحناا يا مساكين :)..
ساعدوني الله يخليكم ..
على الاقل لو بدعوه ..
ربي يرزقني الجسم الي اتمناااه ..
والحمدالله يارب على كل حاااااال ..
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريحانة
•
كثفي مجهود جسمك العلوي و خففي اللحوم و اكتفي بالجبن
flwerse
•
ريحانه .. انا ما اكل لحوم كثير ولا حتى جبن .. مشكوره عالمرورريحانه .. انا ما اكل لحوم كثير ولا حتى جبن .. مشكوره عالمرور
نفس المشكله حبيبتي قومي بلبس الالوان الغامقه من فوق يعني البلوزه والبنطال بالالوان الفاتحه ولا تلبسين البلايز او الفساتين المخططه بالعرض شذي تتحكمين بجسمك بدون رجيم
امن بنسبه للرجيم ابتعدي عن الخبز الخبز مشكله لنا اسئل مجرب ولا تسئل طبيب على قوله اخوانا المصرين
ولا تزعلين ولله يوفقك ويرزقك بالي تبيه يارب العالمين
امن بنسبه للرجيم ابتعدي عن الخبز الخبز مشكله لنا اسئل مجرب ولا تسئل طبيب على قوله اخوانا المصرين
ولا تزعلين ولله يوفقك ويرزقك بالي تبيه يارب العالمين
ريحانة
•
ريحانه .. انا ما اكل لحوم كثير ولا حتى جبن .. مشكوره عالمرورريحانه .. انا ما اكل لحوم كثير ولا حتى جبن .. مشكوره عالمرور
جربي دشتي
نايس1
•
احسن شيء تعمليه هوا ريجيم نوع الجسم
انت حبيبتي من وصفك جسمك نوعه كظري بالتاكيد
الجسم الكظري الغده الكظريه هيا المسيطرة هناك اكلات تحفزها وهي السبب في تخن جسمك من فوق ونحفه من تحت
اذن عليكي ان تتبعي ريجيم الغده الكظريه وتقومي باكل الاكلات التي تحفز باقي الغدد لكي يحصل توازن في السمنه
وتاكدي من نتيجة الريجيم لان انا اتبعته وغيري كتير بينحفك من الجزء الملان فقط بيستهدف الدهون ويعدل من شكل الجسم
ولا تنسي الرياضه
والله معاكي
انت حبيبتي من وصفك جسمك نوعه كظري بالتاكيد
الجسم الكظري الغده الكظريه هيا المسيطرة هناك اكلات تحفزها وهي السبب في تخن جسمك من فوق ونحفه من تحت
اذن عليكي ان تتبعي ريجيم الغده الكظريه وتقومي باكل الاكلات التي تحفز باقي الغدد لكي يحصل توازن في السمنه
وتاكدي من نتيجة الريجيم لان انا اتبعته وغيري كتير بينحفك من الجزء الملان فقط بيستهدف الدهون ويعدل من شكل الجسم
ولا تنسي الرياضه
والله معاكي
الصفحة الأخيرة