السمنه المفرطه عند الاطفال والحلول

ياعمري و الله ...
لا تاخذين أي رجيم من أي مكان .. نصحية ..
روحي لأخصائي تغذيه .. و هو يعطيك الرجيم المناسب ..
أما أنك تخذين أي شيء غلط .. لأنها طفله الحين و بسن نمو أي شيء ينقصه راح يكون ضرر لها ..
و هذي نصيحتي ..
الله يكون بعونك ..

رفع

الله يعيننا على هالاوزان و السمنه
حتى انا بنتي عمرها 5 سنوات لكن وزنها 30 يعني المفروض يكون اقلّ
بس اشوف افضل حل انهم يناموا بدري لان الاكل في الليل اكبر غلط
و يارب ينحفوا من غير شر

ياحياتي بنت مديرتنا زي بنتك
جات بداية العام زي الغزال سالناها شلون
قالت ماتحرمها من شي ابداا من اكل البيت بس ولاشي من براا ابداا
وتعوضها يوم بالاسبوع تاكلها وجبة في مطعم مثلا وتجيبلها ببسي دايت
تكثر لهاالخضار والفواكه
وتخليها تمشي وتلعب كثير تخيلي شرت لها النطاطة تعرفينها اللعبة وتخليها تلعب فيها هي وخواتها
وربي البنت صارت وحدة ثانية بس طبعاا بالتدريج خلال اربع او خمس شهور وكانت تتابع وزنها
وبسم الله عليها صارت روعة الله يحفظها
وتر الاطفال ينزلون سريع ماشاالله

اناعملت لها رجيم وهي سنه خامس وماشاء الله نزلت حوالي13كيلو مع الرياضه طبعا
والحين رجعت اضعاف مضاعفه وديتها العسكري واعطتنا الدكتوره رجيم يعتمد علي الخضروات والفواكه تقريبامنوع لكن اناطفشت مره اشجع ومره اخاصم ومره احاول افهمها ان اللي يسير خطر علي صحتها
المهم والله تعبت
الحين لنا11يوم علي تخفيف ونزلت حوالي2كيلوبس المشوار طويل