السمنه عند الاطفال

ما عندي خبره والله اختي
بس روحي عند اخصائي تغذيه و راح يرشدك و يقولج على نضام غذائي يفيدها انشالله بس بنتج جم عمرها

اختي انوار المحبه بنتي عمرها عشر سنوات

هلا اختي
طيب انتي حاولي خففي من اكلها الرز والشرب الللي ينفخ البطن
والحلويات لاتدخلينها للبيت ولاتحرمينها بس بدال ماتاكل باليوم حبه خليها مره بالاسبوع مثلا بالويكند
واذا طلبت تشوكلت قولي لها كلي موزة او برتقال او لهيها باي شي
وتكلمي لها عن الاجسام والبنات واللبس ترى البنات يعرفون مثلا اذا طلعتي بها للسوق قولي لها لو كنتي نحيفه كان اشتريت لك كذا وسويت لك
وامشي معها بالبيت اشتري جهاز وخليها تمشي او لفي معها بالحوش

الله يخفف عنها ويشفيها يارب بالصحه والعافيه