السمنه في منطقة الظهر وش الحل ؟

الصحة واللياقة

مساء الخير. اخواتي انا اعاني من مشكله تجمع الشحم في منطقة الظهر من ورى ولما البس بعض الملابس الماسكه تجي من قدام حلوه بس اتبين الزوائد الي من وراء وسويت تمارين تنشد بس فتره وترجع مره تعقدة ياريت الي عندها حل تقولي وادعيلها. .
6
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حكيمه الفهيمه
تسلمين اختي على الرد ايوه انا جسمي حلو الا التقاسيم الي ورى جايبتلي الضيقه طيب اختك كم كلفها وهل هو جلسات والا مره وحده بس
br00gh
br00gh
فديتكم ياعسولات . . جربووو حمام السونا . ..جنأأن بمعنى كلمة جنأن . . واذأ مافاد. . جربي تدهني المنطقه بزيت زيتون وزنجبيل اللي طازه افضل . . وبتوفيق ويارب اكون افدتكم ..،؟.
ساويه وأفتخر
ساويه وأفتخر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلاأنا نحفت ورجعت سمنت بعد الولاده بس مش سمنتى اول لكن ازنودى هى الى اسمنت والله ججننتنى ما ادرى ويش اسوى معا العلم انى اشتغل فى البيت ما اخلى نفسى كسلانه اتحرك اغسل واشيلىواحط معندى شغاله والبيت كبير بس ما ادرى ليه تزيد ازنودى
أمـيـــره
أمـيـــره
جربي ريجيم نوع الجسم وبيتعدل جسمك