السلام عليكم
اخباركم
انا حامل بالشهر الثالث وزاد وزني لدرجه صار واضح اني سمنت مع انه بداية الحمل
ولان اول ماحملت كان حملي مو ثابت فالدكتورة قالت لي ارتاحي راحه تامه خليك مثل البطه جالسه ف مكانك فزاد وزني حوالي 5 كيلو غير اني زايده 4 كيلو قبل احمل وكنت ناويه اسوي رجيم بس الله كتب لي الحمل فما سويت
السؤال ؛ هل اني بسمن زيادهه ؟
وعادي ممكن يرجع وزني بعد الولاده
والله مو طايقه جسمي بعد الحمل كل شي سمن
هو طبيعي ولا لا 😢؟
ودي اتحرك وامشي بس للحين اخذ المثبت وغير كذا ما اطلع درج الا مره ف اليوم فأحس صعبه
وسؤال اخير النغزات الي تجي نهاية البطن طبيعيه ؟ انا احس ماتجيني الا اذا تحركت كثير
والله يجزا خير كل من يرد .
لَحْن ؛ @lhn_13
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام. ..
إذا شهيتك مفتوحه طبيعي تسمني. .
بس اذا لا اعملي تحليل غده تطمني على نفسك أفضل ..
والزياده غالبا تروح بعد الولاده أن شاء الله ... لا تخافي ارتاحي ولا تفكري
إذا شهيتك مفتوحه طبيعي تسمني. .
بس اذا لا اعملي تحليل غده تطمني على نفسك أفضل ..
والزياده غالبا تروح بعد الولاده أن شاء الله ... لا تخافي ارتاحي ولا تفكري
اكيد لازم تسمنين
الكيلوات هذي مب كلها شحم هذي جنين ومشميمه ومويه الجنين والدم يزود
والله يثبت حملك ويتمم لك على خير اذا ولدتي بالسلامه لاحقه ان شالله سويلك نظام غذائي صحي ورياضه ورررضعي يشد الجسم وينحف
والان انتبهي لاكلك لاحلا ولاخرابيط خليه فواكه وخصار وسلطات والوجبات الرئيسيه شوفي اكلك فيها قللي النشويات وكولي بروتينات لاتحرمين نفسك من شي او تسوين شي يضر بصحتك وجنينك ترى فقر الدم مب زين
الكيلوات هذي مب كلها شحم هذي جنين ومشميمه ومويه الجنين والدم يزود
والله يثبت حملك ويتمم لك على خير اذا ولدتي بالسلامه لاحقه ان شالله سويلك نظام غذائي صحي ورياضه ورررضعي يشد الجسم وينحف
والان انتبهي لاكلك لاحلا ولاخرابيط خليه فواكه وخصار وسلطات والوجبات الرئيسيه شوفي اكلك فيها قللي النشويات وكولي بروتينات لاتحرمين نفسك من شي او تسوين شي يضر بصحتك وجنينك ترى فقر الدم مب زين
اكيد بيزيد وزنك اكثر مع تقدم الحمل
انتبهي لاكلك و سيطري عليه لا يجيك سكر حمل ويتضخم الجنين و تحتاجين عمليه
والزياده الطبيعيه في الحمل من 6 الى 11 كيلوو وان شاء الله كل هاالوزن يروح بعد الولاده ب ست شهور
انتبهي لاكلك و سيطري عليه لا يجيك سكر حمل ويتضخم الجنين و تحتاجين عمليه
والزياده الطبيعيه في الحمل من 6 الى 11 كيلوو وان شاء الله كل هاالوزن يروح بعد الولاده ب ست شهور
لا مو طبيعي زيادة وزنك المفروض كيلو اواثنين واغلب الحوامل مايزيد وزنهم بالشهور الاولى لان باقي الجنين صغير
وسمنتك من الاكل انتبهي لنفسك ترا مو لازم حامل يعني كل شي تاكله وروحي اخصائيه تغذيه
لان بالشهور الوسطى راح يزيد
والشهور الاخيرة بتكون الزياده اكثر اقصد بالتاسع راح يكون فوق5000 ذا حجم النونو مع الرحم والمويه والمشيمة غير زيادة وزنك
وسمنتك من الاكل انتبهي لنفسك ترا مو لازم حامل يعني كل شي تاكله وروحي اخصائيه تغذيه
لان بالشهور الوسطى راح يزيد
والشهور الاخيرة بتكون الزياده اكثر اقصد بالتاسع راح يكون فوق5000 ذا حجم النونو مع الرحم والمويه والمشيمة غير زيادة وزنك
الصفحة الأخيرة
الحركة البسيطه تحرك الدم بجسمك ويوصل للمشيمة اكسجين اكثر
الزيادة الطبيعية لوزن الحامل من 11-14