بنت ناس -4 @bnt_nas_4_1
عضوة فعالة
السمنه من فوق وااااااالحل
وش الحل مع السمنه من فوق تعبت اسوي رجيم مايبان ابي الزنود والاكتاف تنحف وش الطريقه اللي جربت تقولي الله يجزاكم خير
3
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قمر نازل من سماء
•
جربي الصحن الدوار لعبت عليه فتره وخفت بكثير حتى الكل لاحظ
رجيم اسامة حمدي ينحف من فوق + مشي سريع مع تحريك الايدين +تمارين جيليان مستوا 1
وتمارين العصى او القرص وبتدعين لي
وتمارين العصى او القرص وبتدعين لي
الصفحة الأخيرة