emesoso
•
عذراً / اسلوبك مبالغ فيه
السمينه حالها حال الطويل ( over ) وشايفه طولها غريب
حالها حال القصيره وحال كل نقص مظهري ........ الخ
السمنه والرشاقه مالها علاقه بالجمال و الطله أبـــــــداً
هل كل الرشيقات .......... جميلات !
على العكس يالغلا ..
انا اشوف اكثر السمان يعرسن ..
غير كذا يصيرين مملوحات ..
عندي مرت عمي ماشاء الله وزنها مادري وش اقولك ..
يمكن فوق الميه ..
بس ياهي جمال ماشاء الله ..
ياهي اخلاق ..
ياهي طيبه ..
ياهي نعووومه ورقه ..
كل شئ متجمع فيها ..
عمر السمنه ماكانت عائق ..
والله مااحد راضي ..
انا نحيفه عص عص ..وامووت ابي السمنه ولاحصلت لي ..
انا حايمتن كبدي من نفسي وشلون اللي يبي ياخذني :biggrin:
مير وسعي صدرك ..
اخر من تفكرين بووه الرجال ..
اجل هو مفكر يقول ياربي من تبي تقبل فيني ..:humm:
عشان كذا لاتشغلين بالك وتخلينه هاجس عندك ..
وان شاء الله تلتحقين بنادي وابشري بالنحف ..
اله ينحفك ويسمني ...من غير شر ..
emesoso
•
على العكس يالغلا .. انا اشوف اكثر السمان يعرسن .. غير كذا يصيرين مملوحات .. عندي مرت عمي ماشاء الله وزنها مادري وش اقولك .. يمكن فوق الميه .. بس ياهي جمال ماشاء الله .. ياهي اخلاق .. ياهي طيبه .. ياهي نعووومه ورقه .. كل شئ متجمع فيها .. عمر السمنه ماكانت عائق .. والله مااحد راضي .. انا نحيفه عص عص ..وامووت ابي السمنه ولاحصلت لي .. انا حايمتن كبدي من نفسي وشلون اللي يبي ياخذني :biggrin: مير وسعي صدرك .. اخر من تفكرين بووه الرجال .. اجل هو مفكر يقول ياربي من تبي تقبل فيني ..:humm: عشان كذا لاتشغلين بالك وتخلينه هاجس عندك .. وان شاء الله تلتحقين بنادي وابشري بالنحف .. اله ينحفك ويسمني ...من غير شر ..على العكس يالغلا .. انا اشوف اكثر السمان يعرسن .. غير كذا يصيرين مملوحات .. عندي مرت عمي...
ههههههههههههههههههههههههه
عجــبتني الجملة ( يا ربي من تبي تقبل فيني ) :hahaha:
مثل ما يفكر ( هو ) بشكل شريكة الحياة ، لي الحق في المقابل اختار و اتشرط
عجــبتني الجملة ( يا ربي من تبي تقبل فيني ) :hahaha:
مثل ما يفكر ( هو ) بشكل شريكة الحياة ، لي الحق في المقابل اختار و اتشرط
الصفحة الأخيرة
بارك الله فيهم...
قلبيى اذا مره سمينه
انصحك برجيم الكيميائي
استمري عليه 4 شهور
واذا عندك سير فى البيت
امشى عليه فى البدايه
مده مو اكثر من
ربع ساعه
وخليها 3 مرات فى
الاسبوع...
والاسبوع الثانى
زيدها بس ربع ساعه زياده
تصبح نص ساعه..
وخليك 3 مرات بالاسبوع...
.............
واشربي قبل كل وجبه بنصف ساعه
شاى اخضر
نعناع
زنجبيل
كمون
بكميات متساويه
خلال شهر اضمن لك تنزلين 10 كيلو...
بس شدى حيلك..
واذا حابه اشجعك عادى
....
بداية الف ميل تبدأ بخطوهـ
....مو مهم نظره المجتمع
او زوج المستقبل
اهم شى عافيتك....
ولا تقولين ربط معدهـ
مع انها سهله وما منها مخاطر
بس افضل
الرجيم وشويه رياضه..
_____________
اهم شى تتوكلين على الله
وابدأى العزيمه من اليوم مو بكره
الاكل مو طاير
ولا الشوكليت
....اتبعى اللي قلته وربي تنحفين نحف مو طبيعى....
اللهـ يوفقك يا قلبي
شدى حيلك