بالنسبة لجدولنا اليومي هيبقى ممتاز علشان ما يتدخلش فبعضه انك تقسمية لثلاث مراحل

المرحلة الاولى مرحلة الاستيقاظ والصحيان وتتضمن الافطار و غسل الوش والذي منه و وضبي شعرك علشان الراجل ما يتخضش (( بالمناسبة بلاش النوم لحد الضهر والراجل يشرب كوباية شاي او لبن و ينزل على لحم بطنه قومي وبلاش تتدلعي فطريه فطار سريع و سهل من ايديكي الحلوين و بعد ما ينزل ابدئي يومك على طول )) طبعا تلبسي العفريتة و تغطي شعرك علشان التنضيف ...تروحي على طول على الجدول وتشوفي ايه اهم حاجة عندك النهاردة طبقا لجدولك ركزي فيه لمدة دقيقتين علشان ممكن يكون فيه حاجة مهمة كزيارة او دعوة او زيارة طبيب اي حاجة من دي هتحتاج لترتيب خاص طبعا

ابدأي الشغل من بدري تفضي باقي اليوم

المرحلة التانية الروتين العادي للبيت

المرحلة التالتة ودي قبل النوم الاعتناء بنفسك ....ودا هيفرق كتير معاكي وخصوصا على علاقتك بزوجك

البوم ذكرياتنا

ايوة دا من الذ والطف الحاجات اللى هتكون سرك ولا تطلعي عليها احد دا عامل محفز في حياتنا بيضفي بسمة رقيقة على قلبنا

اجمعي كل الكلمات الرقيقة والاطراء اللي يقولهمولك زوجك كل جملة يقولها وتسيب اثر طيب فنفسك اكتبيها فالالبوم دا وسجلى الموقف وتاريخه ومناسبته جملة سمعتيها او حكمة او نصيحة حاجة تكوني عاوزة تحتفظي بيها فعلا الالبوم يكون من تصميمك و من الافضل يكون ببصمتك انتي حطي فيه الحاجات اللى بتحبيها مثلا صورة ابنك في حاجات بتبقى خاصة بيكي لوحدك محدش يقدر يوصفها قريبة لقلبك ما تجمليش فيه حد مش معمول علشان الناس دا علشانك لازم يعكس شخصيتك

اكيد لما تبقي مخنوقة هتحتاجيه كتير

المطلوب منك قبل ما تنامي كل يوم من 10 الى 15 دقيقة تحددي فيها ايه المطلوب منك فاليوم التالي

لاحظي ان جدولك اليومي لابد الا يتعدى صفحة واحدة لانه اكتر من كدا ضغط على نفسك ولن تنفذي من شئ ربما يسبب لك انهيار وطبعا لو لم تدونيه فالموبيل فالنوتة تكون خفيفة وصغيرة علشان تشيليها فأي مكان معاكي

خصصي وقت لكل شئ لكن اعطيه بعض المرونة حتى لا تكدسي الواجبات على نفسك

حددي المواعيد الازامية مثلمواعيد الصلاة ... معاد عودة زوجك من شغله ..الغدا جاهز المكان متوضب ...وقت عودة اولادك من المدرسة كذلك ..

حددي اولوياتك تحتها عشر خطوط الاهم فالمهم

افضل وقت لتعرفي اولاوياتك عندما تكوني نشيطة و منتجة

لا تضغطي نفسك فلا تكدسي المهام الطويلة والصعبة معا بل اجعلى مهمة صعبة يليها مهمة سهلة مهم طويلة يليها مهمة قصيرة

حددي وقت لترتاحي فيه لابد من الراحة والا هتنهاري ايضا وقت لاولادك واسرتك فانت لست الخادمة

بالاضافة الى جدولك اليومي هناك بعض المهام التى يجب الا تنسيها وهي مهام طارئة عادة لكن لابد ان تجدد اسبوعيا على الاقل مثل اصلاح بعض الاشياء فالمنزل زيارة مدرسة الاولاد دفع الفواتير

اجعلي لك اهداف طويلة المدى مثل تعلم القيادة او الحصول على درجة دراسية اعلى ..اعادة تشكيل منزلك

اتركي مجال للترفيه عن نفسك ككقراءة كتاب او مشاهدة فيديو او غيره

حددي جدولك الاسبوعي

وبالاضافة الى شغل البيت لديك هذه القائمة

نزهات مَع أطفالِكَ

مقابلات

وقت مميز لزوجِكَ


المكالمات الهاتفية لناس بدون اسباب شخصية يعني بعض الود وصلة الرحم

قوائم البقالة الاسبوعية والمشتريات


التفقه فالدين

نشاطات خيرية اعملي خير مرةواحدة فالاسبوع وشوفي حياتك هتتغير ازاي

نشاطات الأطفالِ مدرسة

حددي الاعمال التي تريدي القيام بها تبعا لمكانها
مثلا مكان مدرسة طفلك قريب من مكان التسوق اذن حددي لهم معادين متتالين بنفس اليوم وهكذا

استفيدي من الوقت الذي تتحدثي فيه فالتليفون لقضاء بعض المهمات السهلة الاخرى مثل ترتيب درج
تلميع الحوض تنظيف باب الثلاجة خاصة عند الحجز لدكتور و غيره من المكالمات التي تنتظري فيها على الهاتف

حددي اوقات خاصة لاطفالك لا تكوني مستعجلة فيها للقيام بشئ اخر و لا تتركي الابناء الكبار فالبيت اثناء ذلك ولا تغفليهم يحتاجون لاوقات خاصه مع ابائهم وامهاتهم :icon28:

خططي لعمل اشياء لذيذة وخاصة بزوجك كارسال كارت او القيام بمهمة بسيطة بدلا منه اثناء التسوق لابد ان تشتري ثئ خاص له الحاجات الصغيرة بتعمل اكوام كبيرة فتحبي تبقي فكومة الشطورات ولا الحنطورات ؟؟:26:

موضوع رائع الله لايحرمك اجره