دلووووعه 2008

دلووووعه 2008 @dlooooaah_2008

محررة برونزية

السهرر وما ادراك مالسهرررر

الملتقى العام

السلام عليكم صبايا الموضوع مبين من عنوانه 
كيف نتخلص من السهر وونام بدري حاولت كم مره بس عجزت احس دماغي تعود ع السهر احط راسي ع المخده مايجيني النوم ولو نمت ربع ساعه اونص بالكثير واصحا حاولت اعدل نظامي وفشلت بالاضافه ان عندي اطفال صغار واطفال بالمدارس وتعالو شوفوا النفسيه وزوجي المسكين يرجع من الدوام وانا نايمه ياكل اي شي وينام والعصر يطلع وانا نايمه انا اصحى وهو ينام نادرا مايصير بيننا جلسه وسوالف نجلس شوي وقت العشا وبعدين ينام لان عندو عمل بدري 
انا ماكنت كدا بس بعد الاجازه تلخبط نومي حاولت اعدل ومافي فايده لي اسبوعين احاول اعدله ولونمت اصحى من بنتي لانها رضيعه وما اقدر انام مرا تانيه الا بصعوبه مليييييييت من دا الحال تكفوووون ساعدووووني ولو عندكم حلول 
افيدووووني ربي يسعدكم كلكم 
سهرانه ومقهوره وحبيت افضفض لكم يمكن القى حل عندكم 
20
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لبيك يا اسلام
لبيك يا اسلام
والله السهر جداً كرية

يخرب كل روتين يومج ويتعب البشرة ويأثر على شهية الانسان :40:

الحل هو انج تواصلين يوم كامل مثلا .. انتي متعودة تنامين خلنا نقول بعد مايروحون العيال المدرسة ، لاتنامين وخلك مواصلة لين صلاة العشا وبعدها نامي


استغلي وقتك .. بالمطبخ وغيرة وبيتعدل نومك


والله يوفقك يارب
آه اكره النذاله
انا اسهر عشان نوم ولدي الصغير ملخبط لخبطني معاه
الحين راسي يفرفر وقرب موعد المدرسه وطبخ الغداء مادري وش بيصير عليه
mram2013
mram2013
انا اسهر انتظر صلاة الفجر اصليها وافطر مع خواتي واناااام ولا اصحى الا قبل العصر بشوي هههه
\عادي كل انسان حر وانا قد جربت نووم الليل ومليت لاني مو متوظفه احيانا اشهر اناااام الليل واشهر اغير اسهر
والمعلمين المفروض مايسهرون وطلاب الجامعات حدهم 11 او 12 بالليل هههه ويرقدون
ام البنون الصغيره
اناحالتي غريبه شويه. لي اكثر من ١٠ سنوات ماانام في الليل والسبب بعد وفاة اخوي.

لاني يوم كان اخوي بين الحياه والموت بغيبوبه كنت اهرب من الواقع وانام طول الليل. وفي ليله من الليالي صحيت ع صراخ اهلي وعرفت انه مات. ومن بعدها عفت نوم الليل. ولو نمت اتعب نفسياً واصحى مرعوبه وحزينه. حاولت اراجع طبيب نفسي بس ماقدرت وخفت من متاهات العلاجات النفسيه

داعواتكم لي بالفرج
ام سياف6
ام سياف6
اناحالتي غريبه شويه. لي اكثر من ١٠ سنوات ماانام في الليل والسبب بعد وفاة اخوي. لاني يوم كان اخوي بين الحياه والموت بغيبوبه كنت اهرب من الواقع وانام طول الليل. وفي ليله من الليالي صحيت ع صراخ اهلي وعرفت انه مات. ومن بعدها عفت نوم الليل. ولو نمت اتعب نفسياً واصحى مرعوبه وحزينه. حاولت اراجع طبيب نفسي بس ماقدرت وخفت من متاهات العلاجات النفسيه داعواتكم لي بالفرج
اناحالتي غريبه شويه. لي اكثر من ١٠ سنوات ماانام في الليل والسبب بعد وفاة اخوي. لاني يوم...
انا انسانه ماعرف انام بالليل من اول ماتخرجت لي الحين يمكن 5 سنين بس انا ماوراي شي بنت

لكن انتي وراك مسؤليه اطفال وزوج مالك حل الا تواصلين يوم كامل مايجي المغرب الا انتي :icon32:كذا

ههههههههه ويتعدل