000المكرونة :
مكرونة بيضاء مسلوقة بدون أي إضافات = 1 لكل 3 ملاعق
مكرونة سمراء مسلوقة بدون أي إضافات = 1 لكل 4 ملاعق
مكرونة بيضاء بالصلصلة = 2 لربع كوب
مكرونة سمراء بالصلصلة = 2 لنصف الكوب
مكرونة باشاميل = 5 لـ حجم نصف الكف
مكرونة بالجبن و القشطة = 6 لحجم نصف الكف
لازانيا = 6 لنص الكف
مكرونة بالخضار = 5 لـ حجم الكف
مكرونة بالخضار و الدجاج = 2 لكل م ك
الأرز :
أرز بخلطة اللحم مع الخضار = 8 للكوب
أرز بخلطة الدجاج مع الخضار = 7 للكوب
أرز مع الخضار = 4 للكوب
أرز مع خلطة الجبنة والقشطة و الدجاج = 5 لنصف الكف
* كل 3 ملاعق أرز = 1
و المدهن (مطبوخ باللحم أو مرقة الدجاج ) كل 5 ملاعق = 2
الكريمة و التحليّة :
كريم كراميل = 3 للمغرفة
كريم كراميل - دانيت - 80% حليب = 2
دانيت شوكلاته أو فانيلا أو كاسترد = 2 للحبة
شوكلاتة أو كريمة الكراميل شركة المراعي أو نادك = 3 للحبة
كاسترد = 2
جلي سائل = 1 للمغرفة
جلي بودرة = 1 للملعقة
حبة ماس
•
ماسة برافووووو 👯💃👯👯👯👯وشو مازلتي مع الريجيم الصاروخي ولا حرمتي ههههههماسة برافووووو 👯💃👯👯👯👯وشو مازلتي مع الريجيم الصاروخي ولا حرمتي هههههه
لا وقفته الصاروخي مشيت عليه اسبوعين
لا ما حرمت لازم ارجع له بس الان ماشيه على رجيم مشعل نفس النظام الصاروخي بس فيه اكل أكثر 😅
لا ما حرمت لازم ارجع له بس الان ماشيه على رجيم مشعل نفس النظام الصاروخي بس فيه اكل أكثر 😅
حبة ماس :
لا وقفته الصاروخي مشيت عليه اسبوعين لا ما حرمت لازم ارجع له بس الان ماشيه على رجيم مشعل نفس النظام الصاروخي بس فيه اكل أكثر 😅لا وقفته الصاروخي مشيت عليه اسبوعين لا ما حرمت لازم ارجع له بس الان ماشيه على رجيم مشعل نفس...
في كتير ريجيمات مشعل شو الي اتبعتيه حبيبتي واحس ريجيماته مشبعة ومافيها حرمان احكينا شوي عن ريجيمك
الصفحة الأخيرة
ميني بيتزاء بحجم 2 مربع كيري = 3 للحبتين
بيتزاء وسط بحجم 3 مربع كيري = 3 للحبة
فطائر أقماع دجاج نص الكف = 3 للحبة
فطائر جبن و نعناع نصف الكف = 2 للحبة
فطائر تونة نص الكف = 2
كروسان جبن مقاس كروسان سفن ديز = 5
عيش باللحم حجم الكف = 6
صفائح اللحم حجم الكف = 6
فطائر لبنة بالبيض نص الكف = 4
فطائر زعتر حجم نص الكف = 3
المحاشي :
ورق عنب أو ملفوف حشوة الأرز العادية (حجم كبير) = 1 للحبه
ورق عنب أو ملفوف حشوة الأرز العادية (حجم وسط ) = 1 لكل حبتين .
ورق عنب أو ملفوف حشوة اللحم (حجم كبير ) = 1 لكل حبة
ورق عنب أو ملفوف حشوة اللحم (حجم وسط ) = 1 لكل حبتين
كوسة محشية أرز = 1 للحجم المتوسط
كوسة محشية لحم مفروم = 2 للحجم المتوسط
الكبة :
كبة حجم البيضة =
3 للحبة
كبة حجم أصغر من البيضة = 2 للحبة