يومياتي / يوم الأربعاء
فطور / 2 توست اسمر = 2 / مع ملعقه جبنه فيتا لايت = 1 / كوب قهوة قشر بزنجبيل بسكر دايت
الغداء / واحد برجر دجاج =5/وكاسه صغيره ( كاسه الشاي)سفن اب= مدري كم نقطه اسوي 3 سناك قطعه صغيره ايس كريم هيل =3
العشاء / 2 توست اسمر = 2/ مع 4 ملاعق شكشوكه =3 = كوب حليب كامل الدسم لعدم توفر القليل الدسم = 3
الرياضه /نص ساعه متنوعه
الماء / لتر ونص
الأعشاب / 3 اكواب من مغلي الكركم مع الزنجبيل
22نقطه.
يومياتي / يوم الأربعاء
فطور / 2 توست اسمر = 2 / مع ملعقه جبنه فيتا لايت = 1 / كوب قهوة قشر...
فطور / 2 توست اسمر = 2 / مع ملعقه جبنه فيتا لايت = 1 / كوب قهوة قشر بزنجبيل بسكر دايت
الغداء / واحد برجر دجاج =5/وكاسه صغيره ( كاسه الشاي)سفن اب= مدري كم نقطه اسوي 3 سناك قطعه صغيره ايس كريم هيل =3
العشاء / 2 توست اسمر = 2/ مع 4 ملاعق شكشوكه =3 = كوب حليب كامل الدسم لعدم توفر القليل الدسم = 3
الرياضه /نص ساعه متنوعه
الماء / لتر ونص
الأعشاب / 3 اكواب من مغلي الكركم مع الزنجبيل
22نقطه.