وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ام فيصل وان شاء الله نوصل لهدفنا مع بعض واهلا بك مرة تانية 😉😉😉
الصفحة الأخيرة
الطول 162سم
الوزن في السبعينات ماني متاكده بوزن واسجل الوزن الاكيد
الهدف 60 يااااارب
الرياضه كارديو منوع من مشي وتمارين ونط حبل وهكذا
وطبعا بحاول بقدر الالمكان الالتزام بالنقاط
نقاطي 20 ابدا اليو بحول الله وقوته
وفالنا الرشاقه بنااات