اشتقت لحضن امي
•
ماشاء الله مقيمه في السعودية العاقبة لي أن شاء الله
ههههههههههههههههه حراااااااااااااااااام عليك و انا متحمسة و بعدين تقولي انتو اول هههه انا ميزاني صدمة مفجعة لاني بالتاكيد زدت يلا اعوضها الاسبوع الجاي يلاااااااااااااااااااااااا قولي لي اللحين ابي اتحسر على نفسي شوي و ابكي عشان اتعلم الاسبوع الجاي و ما اخبص ابد بس ما اعتقد و يلا قولييي لاني متحمسة يلا يلا يلا يلا يلا يلا يلاههههههههههههههههه حراااااااااااااااااام عليك و انا متحمسة و بعدين تقولي انتو اول هههه...
معليش حبيبتي معوضه الاسبوع الجاي
حبوباتي الله يعطيكم العافيه يارب
بصراحه هالاسبوع كلنا خبصنا كتيير واكلنا كتير برغم ان ما تعدينا نقاطنا بس الاكل بعد المغرب حرقه صعب كثير وكلنا قصرنا ف الرياضه
فالحمد لله صبات الوزن او النزول نص كيلو او كيلو حلو بالنسبه لنا
الرشيقه حبيبتي هاد كله من الدوره الشهريه بس لا تقلقي الله ينحفك ع خير ياااارب
شوشو مبروك حبيبتي 3 كيلو مبارك يا قلبي الله يسعدك والفال لنا كلنا ان شاء الله
بصراحه هالاسبوع كلنا خبصنا كتيير واكلنا كتير برغم ان ما تعدينا نقاطنا بس الاكل بعد المغرب حرقه صعب كثير وكلنا قصرنا ف الرياضه
فالحمد لله صبات الوزن او النزول نص كيلو او كيلو حلو بالنسبه لنا
الرشيقه حبيبتي هاد كله من الدوره الشهريه بس لا تقلقي الله ينحفك ع خير ياااارب
شوشو مبروك حبيبتي 3 كيلو مبارك يا قلبي الله يسعدك والفال لنا كلنا ان شاء الله
يومياتي لحد الان ..
الفطور :
3سمبوسه بالفرن = 3 نقاط
1 ونص بيف باستري مع جبنه بالفرن= 3 نقاط رح احسبها
3 برجر مشوي = 3 نقاط
مكرونه بالطماطم =4 نقاط
مجموع نقاط الفطور = 13 نفطه باقيلي 9 نقاط
وحالياً عم اتمشي وانا يكتبلكم :D
مشي سريع عشر دقايق وخفيف خمس دقايق
بس شكلي تعبت هههههههه
الفطور :
3سمبوسه بالفرن = 3 نقاط
1 ونص بيف باستري مع جبنه بالفرن= 3 نقاط رح احسبها
3 برجر مشوي = 3 نقاط
مكرونه بالطماطم =4 نقاط
مجموع نقاط الفطور = 13 نفطه باقيلي 9 نقاط
وحالياً عم اتمشي وانا يكتبلكم :D
مشي سريع عشر دقايق وخفيف خمس دقايق
بس شكلي تعبت هههههههه
الصفحة الأخيرة