قولولي ايش معنى صحى فطورك
خلوني افهم ....هههههههه
قولولي ايش معنى صحى فطورك
خلوني افهم ....هههههههه
s سمر s :
قولولي ايش معنى صحى فطورك خلوني افهم ....ههههههههقولولي ايش معنى صحى فطورك خلوني افهم ....هههههههه
الرشيقة ... :
هههههه حبيبتي احنا في الجزائر بعد الفطور نقول صحا فطورك جاية من الصحة هههه يعني مثل ما تقولوا انتو بالصحة و الهنا او بالصحة و العافية ما ادري بس الكلام اللي تقولوه بعد ما تكملوا الاكل ما اعرف كيف اصيغ الجملة بس اعتقد فهمتي عليهههههه حبيبتي احنا في الجزائر بعد الفطور نقول صحا فطورك جاية من الصحة هههه يعني ...
حبة ماس :
والله اني فهمتها صحتين على قلبك زي هيك بدأ العرق الجزائري يشتغل 😅والله اني فهمتها صحتين على قلبك زي هيك بدأ العرق الجزائري يشتغل 😅
جيجي الرياض 12 :
يومياتي يوم الجمعة فشششششششل الافطار: ☻ ربع بروستد (7) 🍗 ☻ خبز صاج (هيك اسمه بالسوري ما بعرف شو بتسموه) اتوقع (3) ☻ قطعتين بيتزا 4 فروماج صغيرات يعني (8)🍕 ☻ لقمتين بيتزا نوتيلا (3)🌰 ☻ بيبسي (3)🍷 السحور: شو بدي اكل بعد!! ولا شي 🤓 الماء: 2.5 ليتر الرياضة: قريبا ان شاء الله.. ادعووولي 😆 يعني باختصار اليوم جبت العيد 💃💃💃 24 نقطةيومياتي يوم الجمعة فشششششششل الافطار: ☻ ربع بروستد (7) 🍗 ☻ خبز صاج (هيك اسمه بالسوري ما...
- الإفطار:
3 تمرات: 1
2 سمبوسة دجاج مشوية: 1
1 سمبوسة لحم مشوية: 1
كوب شوربة: 1
- سناك:
تفاحة:1
- السحور:
بطيخ + موزة: 2
قطع صدر دجاج مشوية بدون جلد: حسبتها 4 مو متأكدة
المجموع 11
وفرت 9
- الماء: 2 لتر ونص
- الرياضة: نص ساعة بس أمس الجمعة لأني ما كان عندي أي نفس أتحرك أو اسوي أي شي، و يوم الخميس 3 ساعات ونص