حبة ماس :
كيفكم يارشيقات اخباركم اليوم افطرت بطيخ 6 نقط وصحن شوربه شوفان 2 نقطه مراصيع 6 حبات 6 نقط السحور لبن بخيار مع كمون وبذره كتان 3 وشربت ماء نص ليتر وهسا قاعده اشرب زهورات استهلكت 17 نقطه أدخلت 5 نقطكيفكم يارشيقات اخباركم اليوم افطرت بطيخ 6 نقط وصحن شوربه شوفان 2 نقطه مراصيع 6 حبات 6...
مممم فهمت كل شي عدا (بصح بنه تع الصح بنييينة) هههههههه بس حبييييت الطبخة و رح اجربها ان شاء الله..مممم فهمت كل شي عدا (بصح بنه تع الصح بنييينة) هههههههه بس حبييييت الطبخة و رح اجربها ان شاء...
يومياتي ليوم السانداااي هاهاها الافطار: 2 سندويش جبنة بالصمن الصغير (8) القليل من الخضار المسلوقة (1) ممم و في احجية: شي اسمه بالسوري قطايف ما بعرف شو اسمه و شو نقاطه :) بس صغار مو كبار متل سوريا.. و عليهون (قطر) اعتقد اسمه شيره هل من مساعدة يا جماعة و بعد هالاحجية ما اتسحرت هههههههههه الماء: 2.5 او 3 ليتريومياتي ليوم السانداااي هاهاها الافطار: 2 سندويش جبنة بالصمن الصغير (8) القليل من الخضار...
سحوري كان سلطة سيزر من ماك زوجي عم ياكل برجر وبطاطا وبيبسي وانا سلطه ههههههههههه سعراتها 156 قريت بالنت يعني تقريباً 3 نقاط وفرت اليوم 9 نقاط الحمد لله شربت 3 لتر ماء تقريباً والرياضه مافي :(سحوري كان سلطة سيزر من ماك زوجي عم ياكل برجر وبطاطا وبيبسي وانا سلطه ههههههههههه سعراتها 156...
يعني استهلكت 17 ووفرت 4
شكرااا ماسه حبيبتي عالمساعدة