انا متحمسه بكرا يوم الميزان حسيت مقاسي تبدل مع اني مخبصه 5 أيام أكل براحتي عملت رجيم يومين فقطانا متحمسه بكرا يوم الميزان حسيت مقاسي تبدل مع اني مخبصه 5 أيام أكل براحتي عملت رجيم يومين فقط
الله يفرحك حبيبتي والله كلنا مخبصين انا موراضية عن حالي ابدا كنت قاطعة الخبز والجبن والبسكوت والان رجعتلهم وخايفة من النتائجالنتائج الله يستر بس
السلام عليكم
اخواتي اليوم كنت معزومه زواج ابشركم ماخبصت ابدا حبه شوكلاته بس
بعدين ماتتخيلون السعاده اللي حسيتها لمالبست الفستان وطلع حلو ومرتاحه فيه اول كنت احس بنفجر وانالبسته
وبطني مرتب مره كنت كاني حامل في الشهرالسادس
اليوم التزمت بنقاطيولله الحمد بس بعد مامشيت باقي الدوره متعبتني والله على المسكنات
بدات يومي بحبه دجستف لايت نقطه
الغداء سمك مشوي مع نص خبزبر وملعقه متبل وملعقه حمص 6 نقاط
المغرب ثلاث شابوره وحبه معمول بر وكوب حليب قليل الدسم وقهوه5 نقاط
العشاء حبتين توست وحبتين بيض وكوب حليب قليل الدسم 6نقاط
بعد اكلت تمر نقطة ضعفي يعني 19 نقطه اليوم والحمد لله والقادم احلى باذن الله
والله يسعدكم حبيباتي ويحقق لكل وحده منكم ماتتمناه
اخواتي اليوم كنت معزومه زواج ابشركم ماخبصت ابدا حبه شوكلاته بس
بعدين ماتتخيلون السعاده اللي حسيتها لمالبست الفستان وطلع حلو ومرتاحه فيه اول كنت احس بنفجر وانالبسته
وبطني مرتب مره كنت كاني حامل في الشهرالسادس
اليوم التزمت بنقاطيولله الحمد بس بعد مامشيت باقي الدوره متعبتني والله على المسكنات
بدات يومي بحبه دجستف لايت نقطه
الغداء سمك مشوي مع نص خبزبر وملعقه متبل وملعقه حمص 6 نقاط
المغرب ثلاث شابوره وحبه معمول بر وكوب حليب قليل الدسم وقهوه5 نقاط
العشاء حبتين توست وحبتين بيض وكوب حليب قليل الدسم 6نقاط
بعد اكلت تمر نقطة ضعفي يعني 19 نقطه اليوم والحمد لله والقادم احلى باذن الله
والله يسعدكم حبيباتي ويحقق لكل وحده منكم ماتتمناه
الصفحة الأخيرة
عملت رجيم يومين فقط