ام الشهد والوعد :

السلام عليكم اخواتي اليوم كنت معزومه زواج ابشركم ماخبصت ابدا حبه شوكلاته بس بعدين ماتتخيلون السعاده اللي حسيتها لمالبست الفستان وطلع حلو ومرتاحه فيه اول كنت احس بنفجر وانالبسته وبطني مرتب مره كنت كاني حامل في الشهرالسادس اليوم التزمت بنقاطيولله الحمد بس بعد مامشيت باقي الدوره متعبتني والله على المسكنات بدات يومي بحبه دجستف لايت نقطه الغداء سمك مشوي مع نص خبزبر وملعقه متبل وملعقه حمص 6 نقاط المغرب ثلاث شابوره وحبه معمول بر وكوب حليب قليل الدسم وقهوه5 نقاط العشاء حبتين توست وحبتين بيض وكوب حليب قليل الدسم 6نقاط بعد اكلت تمر نقطة ضعفي يعني 19 نقطه اليوم والحمد لله والقادم احلى باذن الله والله يسعدكم حبيباتي ويحقق لكل وحده منكم ماتتمناه

السلام عليكم اخواتي اليوم كنت معزومه زواج ابشركم ماخبصت ابدا حبه شوكلاته بس بعدين ماتتخيلون...

جيجي الرياض 12 :

يومياتي.. الفطور: 2 بيضة مسلوقة (4) الغداء: زبادي و خيار (2) + شيش طاووق (اظن 5 ما بعرف) 3 لتر ماء ===> ===> ===> للفائدة نزلت تطبيق على الموبايل (application) اسمه: اروي جسمك اعجبني التطبيق لأنه يحسب لك كم تحتاجين كمية ماء في اليوم الواحد و يذكرك انك تشربي و يحسبلك كم شربتي

يومياتي.. الفطور: 2 بيضة مسلوقة (4) الغداء: زبادي و خيار (2) + شيش طاووق (اظن 5 ما بعرف) 3 لتر...

sajee :

اهلا بحواءاتي الجميلات الرشيقات .. اخباركم حبيباتي شيمو وميسو وشوشو ولانا .. يا رب تكونوا بخير وصحة وماشيين تمام .. اشتأتلكم جميعاااا .. انا ماشية معاكم على النقاط وبحاول اثبت وزني حاليا لغاية ما أخلص من مشروع السفر .. حايسة فيه .. الحمدلله رغم شوية تخبيصات ولكنه تقريبا ثابت انتوا دايما في بالي 😍😍😍

اهلا بحواءاتي الجميلات الرشيقات .. اخباركم حبيباتي شيمو وميسو وشوشو ولانا .. يا رب تكونوا بخير...