اليوم
تمر 1
بسبوسة قطعة صغنونة3
فول شوية 1
عيش2
عصير 2
ماء
المجموع 9
الرياضة
مشي ساعتين
s سمر s
•
s سمر s :
اليوم تمر 1 بسبوسة قطعة صغنونة3 فول شوية 1 عيش2 عصير 2 ماء المجموع 9 الرياضة مشي ساعتيناليوم تمر 1 بسبوسة قطعة صغنونة3 فول شوية 1 عيش2 عصير 2 ماء المجموع 9 الرياضة مشي ساعتين
يومك رائع سمر صحا وهنا😍
يومي كان
ماء وعسل وزيت زيتون2
شوي حريرة0.5فلفل مشوي بزيت1 حبة نقانق1
قطعة خبز 2 وسلطة1
مجموع نقاطي 7.5 باقي12.5
الحمد لله من قبل ومن بعد
ماء وعسل وزيت زيتون2
شوي حريرة0.5فلفل مشوي بزيت1 حبة نقانق1
قطعة خبز 2 وسلطة1
مجموع نقاطي 7.5 باقي12.5
الحمد لله من قبل ومن بعد
الصفحة الأخيرة
رورو القمر
مبروووك ريساااااا الحلوة
مبروووك جوجو الجميلة