الرشيقة ...
•
اناااا هنا بس انشغلت شوي تعرفي عيد و حلويات و تنضيف
ادا ضليتو هيك راح اضطر اقفل التجمع و استمر بالريجيم لحالييييييييي 😢😱ادا ضليتو هيك راح اضطر اقفل التجمع و استمر بالريجيم لحالييييييييي 😢😱
لاااااااااااااااااا شيمو و الله ما اقدر انا اني استمر لحالي
و ان شاء الله البنات تكون عندهم اعذار للغيابات
و ان شاء الله البنات تكون عندهم اعذار للغيابات
سلاااااااااام
سحوري كان
زبادي خالي الدسم 1
قطعة صغيرة خبز منزلي 2
1/3 قطعة لازانيا 2
4 مشمش1
الفطوووور
سلطة 0
قطعة سمك مشوية صغيرة جدا حجم قضمة 1
قطعة جبن 3
بقلاوة 3
و اكلت كم قضمة من القاتو من انواع مختلفة بحط 4
المجموع 17
وفرت 4
الحمد لله بس لو ما خربتها بالقاتو
الحمد لله على كل حال
ههههه حاسة اني ندمت
الرياضة سويت 1 ساعة مشي سريع و شوي تمارين شد
الماء شربت كمية كبيرة بس ما حسبت ممكن لترين و نص او اكثر
سحوري كان
زبادي خالي الدسم 1
قطعة صغيرة خبز منزلي 2
1/3 قطعة لازانيا 2
4 مشمش1
الفطوووور
سلطة 0
قطعة سمك مشوية صغيرة جدا حجم قضمة 1
قطعة جبن 3
بقلاوة 3
و اكلت كم قضمة من القاتو من انواع مختلفة بحط 4
المجموع 17
وفرت 4
الحمد لله بس لو ما خربتها بالقاتو
الحمد لله على كل حال
ههههه حاسة اني ندمت
الرياضة سويت 1 ساعة مشي سريع و شوي تمارين شد
الماء شربت كمية كبيرة بس ما حسبت ممكن لترين و نص او اكثر
لاااااااااااااااااا شيمو و الله ما اقدر انا اني استمر لحالي و ان شاء الله البنات تكون عندهم اعذار للغياباتلاااااااااااااااااا شيمو و الله ما اقدر انا اني استمر لحالي و ان شاء الله البنات تكون عندهم...
ان شاء الله حبيبتي وشكرا لتواجدك معايا انت وسمر وجوجو 😘💝
سلاااااااااام سحوري كان زبادي خالي الدسم 1 قطعة صغيرة خبز منزلي 2 1/3 قطعة لازانيا 2 4 مشمش1 الفطوووور سلطة 0 قطعة سمك مشوية صغيرة جدا حجم قضمة 1 قطعة جبن 3 بقلاوة 3 و اكلت كم قضمة من القاتو من انواع مختلفة بحط 4 المجموع 17 وفرت 4 الحمد لله بس لو ما خربتها بالقاتو الحمد لله على كل حال ههههه حاسة اني ندمت الرياضة سويت 1 ساعة مشي سريع و شوي تمارين شد الماء شربت كمية كبيرة بس ما حسبت ممكن لترين و نص او اكثرسلاااااااااام سحوري كان زبادي خالي الدسم 1 قطعة صغيرة خبز منزلي 2 1/3 قطعة لازانيا 2 4...
يومك ممتاز حبيبتي و الله يعينا على حلويات العيييييييد 😷😲
الصفحة الأخيرة