اليوم لحد الآن
تمر 3
لبنية2
قهوة0
مكرونة 4
ماء
المجموع 9
s سمر s
•
امس كملت رجيم الارز
بس اليوم ما قدرت اكمله لاني ما قدرت حتى افكر في اسمه
استغفر الله بس
اليوووم خربته و سويته يوم مفتوح
رغم اني طول الفطور و الغذا مسكت نفسي
بس المساء اكلت الغاتو و اللحين اكلت قطعة ثانية
هههه و شربت وراها شاي بدون سكر
عشااااان ينزل القاتو و يحرقه الشاي و لا تصير شحوم
ههه العب على نفسي
يلا بس الله يستر الايام الجاية
ان شاء الله بكرا احسن
يارب ننحف من غير شر و نوصل كلنا للمثالي
بس اليوم ما قدرت اكمله لاني ما قدرت حتى افكر في اسمه
استغفر الله بس
اليوووم خربته و سويته يوم مفتوح
رغم اني طول الفطور و الغذا مسكت نفسي
بس المساء اكلت الغاتو و اللحين اكلت قطعة ثانية
هههه و شربت وراها شاي بدون سكر
عشااااان ينزل القاتو و يحرقه الشاي و لا تصير شحوم
ههه العب على نفسي
يلا بس الله يستر الايام الجاية
ان شاء الله بكرا احسن
يارب ننحف من غير شر و نوصل كلنا للمثالي
الصفحة الأخيرة
حليب بالزنجبيل1
لبنية2
شيبس 2
طماطم وفلفل0
توست2
قهوة عربية0
تمر 2
كيت كات2
المجموع 11
ماء
الرياضة
مشي 35 د