s سمر s :

يومي لبنية3 فطاير 5 معمول3 اخذت شوكولاته وتخيلت شيموو تطالع فيني بنص عين خفت وتركتها ماأكلتها ههههههه قهوة0 شاي2 المجموع 13 ... وفرت 8 الرياضة كنت برا ماسويت بس دحين ان شاءالله أصلي وأمشي ..

يومي لبنية3 فطاير 5 معمول3 اخذت شوكولاته وتخيلت شيموو تطالع فيني بنص عين خفت وتركتها ماأكلتها...

s سمر s :

chayma oran :

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته اليوم نقلت لكم طريقة عمل النوتيلا وهي لذيذه صحيح مو نفس طعم النوتيلا بس بديل رائع وصحي المقادير: 4 ملاعق كبيره حليب بودره خالي الدسم 4 ملعقه كبيره كاكاو بدون سكر 1 ملعقه كبيره عسل(مش مليانه)<<<اختياري 2 ملعقه كبيره تروبيكا سلم 1 ملعقه صغيره نسكافيه 1 ملعقه صغيره قرفه رشه ملح ماء بارد للخلط يمكنك اضافة روح البندق اللي هي نكهة البندق تباع بقسم تجهيز الحلويات <<اختياري الخطوات: حطي كل المكونات الجافه و خلطيهم كويس كده ضيفي العسل و حركي ضيفي الماء بالتدريج تقريبا تحتاج 100 ملل او اكتر شويه توضع في علبه زجاج وتدخل الثلاجه اقتراحات التقديم بسكوت قمح او كوكيز الشوفان او weetabex او شرائح الالياف او بسكويت الشوفان ببذر الكتان او الجوز حساب النقاط 4 م ك حليب بودر منزوع الدسم=1 4 م ك كاكاو=2 1 م ك عسل(مش مليانه)=1 سكر الرجيم=صفر البرطمان يحتوي علي4 نقاط (8 ملاعق كبيره ) التقديمه الواحده 1 ملعقه كبيره = 1\2 نقطه

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته اليوم نقلت لكم طريقة عمل النوتيلا وهي لذيذه صحيح مو نفس طعم...