السلاااااااااااام عليكم بنات
اسفة على الغياب امس بس انقطعت النت و ما قدرت اكتب يومياتي
بس الحمد لله امس مر بسلام مثل العادة
بس اليوم خربتها
اقول لكم ان عندي مشكله مع يوم الاربعاء
المهم
فطوري
7 تمرات 2
سناك
شوربة خضار 1
و قطعة صغيرة جدا من الخبز 1
الغذاء
قطعة خبز 2
شوربة فريك 3
المساء
اكلت وحدة قاتو 5
و 3 تين 1
العشاء
زبادي
و ما رح اكل اي شي بعده ان شاء الله
الرياضة
ما سويت رياضة لان عندي شد عضلي من التمارين و رياضة امس
السلاااااااااااام عليكم بنات
اسفة على الغياب امس بس انقطعت النت و ما قدرت اكتب ...
اسفة على الغياب امس بس انقطعت النت و ما قدرت اكتب يومياتي
بس الحمد لله امس مر بسلام مثل العادة
بس اليوم خربتها
اقول لكم ان عندي مشكله مع يوم الاربعاء
المهم
فطوري
7 تمرات 2
سناك
شوربة خضار 1
و قطعة صغيرة جدا من الخبز 1
الغذاء
قطعة خبز 2
شوربة فريك 3
المساء
اكلت وحدة قاتو 5
و 3 تين 1
العشاء
زبادي
و ما رح اكل اي شي بعده ان شاء الله
الرياضة
ما سويت رياضة لان عندي شد عضلي من التمارين و رياضة امس