الرشيقة ...
الرشيقة ...
السلاااااااااااام عليكم بنات
اسفة على الغياب امس بس انقطعت النت و ما قدرت اكتب يومياتي
بس الحمد لله امس مر بسلام مثل العادة
بس اليوم خربتها
اقول لكم ان عندي مشكله مع يوم الاربعاء


المهم
فطوري
7 تمرات 2




سناك
شوربة خضار 1
و قطعة صغيرة جدا من الخبز 1


الغذاء
قطعة خبز 2
شوربة فريك 3


المساء
اكلت وحدة قاتو 5
و 3 تين 1


العشاء
زبادي


و ما رح اكل اي شي بعده ان شاء الله


الرياضة
ما سويت رياضة لان عندي شد عضلي من التمارين و رياضة امس
chayma oran
chayma oran
السلاااااااااااام عليكم بنات اسفة على الغياب امس بس انقطعت النت و ما قدرت اكتب يومياتي بس الحمد لله امس مر بسلام مثل العادة بس اليوم خربتها اقول لكم ان عندي مشكله مع يوم الاربعاء المهم فطوري 7 تمرات 2 سناك شوربة خضار 1 و قطعة صغيرة جدا من الخبز 1 الغذاء قطعة خبز 2 شوربة فريك 3 المساء اكلت وحدة قاتو 5 و 3 تين 1 العشاء زبادي و ما رح اكل اي شي بعده ان شاء الله الرياضة ما سويت رياضة لان عندي شد عضلي من التمارين و رياضة امس
السلاااااااااااام عليكم بنات اسفة على الغياب امس بس انقطعت النت و ما قدرت اكتب ...
مرحبا حبيبتي يومك جميل والتخبيصة صغير معلش صارلك كام يوم شادة على حالك ان شاء الله مارح اضر ابدا خصوصا انك اتعشيتي زبادي يا سلام صرتى خبرة فالريجيم هههههه
الرشيقة ...
الرشيقة ...
اليوم عيد ميلادي صار عمرى28 سنة مفيش كل سنة وانت بخير . ؟؟؟؟هههههه😳😜💞💖💕💗💋💋💋
اليوم عيد ميلادي صار عمرى28 سنة مفيش كل سنة وانت بخير . ؟؟؟؟هههههه😳😜💞💖💕💗💋💋💋
كل سنة و انتي بخييير شيمووو
كل عام وانتي بخير وعسى ايامك كلها افراح وسعاده
وعقبال ال 100 سنة

كنت ابي احط لك صورة بس ما اعرف كيف
chayma oran
chayma oran
كل سنة و انتي بخييير شيمووو كل عام وانتي بخير وعسى ايامك كلها افراح وسعاده وعقبال ال 100 سنة كنت ابي احط لك صورة بس ما اعرف كيف
كل سنة و انتي بخييير شيمووو كل عام وانتي بخير وعسى ايامك كلها افراح وسعاده وعقبال ال 100...
يا حبيبتي انت تسلميلي الله يفرحك 💞😘
حبة ماس
حبة ماس
كل سنه وانت بالف الف خير 💗شيمو 💗
ينعاد عليك بالصحه والعافيه وعقبال 100 سنة
😘😘😘😘😘😘