s سمر s
s سمر s
لا مو متواضعة حبيبتي رياضتك ممتازة استمرى حبيبتي الله يوفقك
لا مو متواضعة حبيبتي رياضتك ممتازة استمرى حبيبتي الله يوفقك
ربي يسعد قلبك..
اصلا لما اشوف جسمي كيف صار..
الحمدلله
اقول الله يسعد شيموووو سعادة الدارين ..
chayma oran
chayma oran
ايوا فكرت وسويت بيضة ونصف كاس حليب خالي الدسم وسكر دايت وحطيتهم على النار .. الحمدلله الله يسهل بشوف ادور وصفات اقدر اسويها بس الحلى ترككك ماقدرررر هههههه يبغالي أدعي اني اتركه من غير شر.. شيموو أنا باقيلي 3.5 واوصل للمثالي 65 خليني على مهلي مابغى أترككم😊 ........ .....
ايوا فكرت وسويت بيضة ونصف كاس حليب خالي الدسم وسكر دايت وحطيتهم على النار .. الحمدلله الله...
اهاااا لكان متل ما تحبي على مهلك و لازم تتبتي مشان مايرجع الوزن ويضيع تعبك على الفاضي الله يقويك ويحميك من كل شر 😘😍
chayma oran
chayma oran
ربي يسعد قلبك.. اصلا لما اشوف جسمي كيف صار.. الحمدلله اقول الله يسعد شيموووو سعادة الدارين ..
ربي يسعد قلبك.. اصلا لما اشوف جسمي كيف صار.. الحمدلله اقول الله يسعد شيموووو سعادة الدارين ..
شكرا يا قمر تسلميلي
حبة ماس
حبة ماس
امين حبيبتي تسلميلي وينك يا شيخة هههه و وين يومياتك لتكونى ضعفتي وعم بتخبصي ياويلك منى يا ماسة فوقي على حالك 😶
امين حبيبتي تسلميلي وينك يا شيخة هههه و وين يومياتك لتكونى ضعفتي وعم بتخبصي ياويلك منى يا ماسة...
ههههههه شيمو لا ما ضعفت شو هالحكي استغفرالله لا طبعا بس اشغلتك شوي مع الاهل وبعدين طلعت امشي برى
chayma oran
chayma oran
يومي كان
على الريق كوب ماء بالعسل وزيت زيتون2
نصف كوب حليب خ دبنسكافي5. 0
موزة1
رقائق الحبوب2
نصف كوب حليب خ د5. 0
لعشاء كان طبق كسكس بالخضار والدجاج 10
الماء 3 ل
مجموع نقاطي 16 مدخرة5