s سمر s
s سمر s
يومي لحد الآن


تمر 1
شوربة 4 ملاعق 0.5
تذوقت من بعض الاصناف حسبتها 2
حلى 2
بف 2
فيمتو بدون سكر1
المجموع 8.5
ماء كأسين
chayma oran
chayma oran
يومي لحد الآن تمر 1 شوربة 4 ملاعق 0.5 تذوقت من بعض الاصناف حسبتها 2 حلى 2 بف 2 فيمتو بدون سكر1 المجموع 8.5 ماء كأسين
يومي لحد الآن تمر 1 شوربة 4 ملاعق 0.5 تذوقت من بعض الاصناف حسبتها 2 حلى 2 بف 2 فيمتو بدون...
يومك رائع سمر صحا وهنا
chayma oran
chayma oran
صحا فطوركم حبيباتي
فطوري كان خفيف جدا الحمد لله كالعادة ماء وعسل وزيت زيتون 2
حريرة1وسمبوسة2 وشوي خيار وطماطم0 كوب كوكا زيرو0 وبس
مجموع نقاطي 5 باقي 16
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كيفكم اليوم ان شاء الله تكونو بخير
انا يومي جميل ومتنوع
فطور

كوب حليب 2 ملعقه شوفان 1 ملعقه صغيره عسل 0.5

سلطه متنوعه 2

فنجان قهوة مع ملعقه سكر 1 + بيضه 2

مجموع نقاطي 8.5

الحمد لله

وباقي السحور

شربت 2 لتر وباقي اشرب
اشتقت لحضن امي
اشتقت لحضن امي
صحا فطوركم حبيباتي فطوري كان خفيف جدا الحمد لله كالعادة ماء وعسل وزيت زيتون 2 حريرة1وسمبوسة2 وشوي خيار وطماطم0 كوب كوكا زيرو0 وبس مجموع نقاطي 5 باقي 16
صحا فطوركم حبيباتي فطوري كان خفيف جدا الحمد لله كالعادة ماء وعسل وزيت زيتون 2 حريرة1وسمبوسة2...
يومك جميل حبيبتي
كيفك اليوم ان شاء الله بخير