السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات..من اسبوع سويت رجيم السوائل..يعني أسبوع غداي وعشاي شوربة او عصائر من أي نوع ..او حليب قليل الدسم..المهم أي شيء سائل.يعني طول اليوم أشرب عصير او حليب..وعند الغدا أو العشاء يا طبق شوربة أي نوع..أو نصف كوب سيريلاك..وأحيانا نصف كوب فواكه مشكلة.انا مسويتنه في البيت...وكنت أمشي ربع ساعة...فلاحظت انه وزني نقص..كان وزني سابقا 79..وباجر بكمل اسبوع..ونقصت خلاله ثلاث كيلو تقريبا...كنت طبعا احاول أسوي لي نصف كوب سيريلاك لاني احبه موت..فالصراحة هالشيء سوالي احباط لاني توقعت اني اخس أكثر...
فهل وحده منكم خواتي تعرف أن السيريلاك كم فيه من سعرة حرارية..وهل السيريلاك كان سبب في عدم خسارتي الوزن؟؟؟
اخواتي إلي تعرف شيء عن الموضوع لا تبخل علي...بلييييييييز..
عيون تفدا الإمارات @aayon_tfda_alamarat
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
:27: سريلاك الاطفال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اذا هو اعتقد حبيبتي انه دسم اكيد لانه يعتبر غذاء كامل للاطفال ويشبعهم لانه يحتوي على زيوت وحليب دسم والله اعلم
ومبروك نزول الوزن وان شاء الله توصلين للوزن الى ترغبين به وموفقه يا غاليه :)
اذا هو اعتقد حبيبتي انه دسم اكيد لانه يعتبر غذاء كامل للاطفال ويشبعهم لانه يحتوي على زيوت وحليب دسم والله اعلم
ومبروك نزول الوزن وان شاء الله توصلين للوزن الى ترغبين به وموفقه يا غاليه :)
الغمامة
•
السيريلاك أختي يمتن وما شاء الله يمتن اليهال...
والحليب اللي فيه كامل الدسم وفيه سكر عالي حتى لو كان سكر فواكه
وتعرفين أن بعض الدببه في بعض حدائق الحيوانات يعطونها سيريلاك لأنه مقوى ولأنه قريب من العسل اللي هي تحبه (وإذا مب مصدقتني سيري حديقة حيوانات دبي واقري عن أكل الدب )
يعني السيريلاك تراه لذيذذذذذذذذ لكن يمتن
خلي بالك
والحليب اللي فيه كامل الدسم وفيه سكر عالي حتى لو كان سكر فواكه
وتعرفين أن بعض الدببه في بعض حدائق الحيوانات يعطونها سيريلاك لأنه مقوى ولأنه قريب من العسل اللي هي تحبه (وإذا مب مصدقتني سيري حديقة حيوانات دبي واقري عن أكل الدب )
يعني السيريلاك تراه لذيذذذذذذذذ لكن يمتن
خلي بالك
ويـــــــــــــــــــــح قلـــــــــبي
السيريلاك يمتن؟؟ وأنا أقول ليش وزني ما طاع ينقص أكثر..مع اني اميوعه عمري...والله هي حاله....
أشكركم خواتي شكرا جزيلا على هالمعلومات...
وأشكر خواتي الباقيات على التشجيع...بس ما اتصور اني اقدر امشي على هالرجيم لانه بالفعل قااااسي...يعني أسبوع نهاره ولياليه ما تشربين غير سوائل..الله المستعان...على العموم...
أشكركن من كل قلبي...
أختكم: بنت الأصول
السيريلاك يمتن؟؟ وأنا أقول ليش وزني ما طاع ينقص أكثر..مع اني اميوعه عمري...والله هي حاله....
أشكركم خواتي شكرا جزيلا على هالمعلومات...
وأشكر خواتي الباقيات على التشجيع...بس ما اتصور اني اقدر امشي على هالرجيم لانه بالفعل قااااسي...يعني أسبوع نهاره ولياليه ما تشربين غير سوائل..الله المستعان...على العموم...
أشكركن من كل قلبي...
أختكم: بنت الأصول
الصفحة الأخيرة
ورجيمك شي امشي عليه بتنقصين اكثر
اما بنسبه للسريلاك ماادري والله ماعندي خلفيه
بس اذا اخذتي مره وحده باليوم فرضا لو انه يسمن ماعتقد انه يسمنك وانتي
ماشيه برجيم وتاخذينه بكميات قليله
انا اعرف وحده تقول تاكل عشاء وغداء اندووومي فقط
ونحفت البنت ماشاء الله لانها بس اندومي تاكل وبكميات قليله
مع انه الاندومي يسمن بس عشانها تاكل كميات قليله ونحفت
كملي مشوارك بتوفيق