الشاى الأخضر

الشاى الآخضر ليس له اي اضرار فهو مفيد بكل المقاييس وعلشان يجيب نتيجه فى تخفيض الوزن 6كاسات على مدار اليوم:7_5_122:

الشاى الآخضر ليس له اي اضرار فهو مفيد بكل المقاييس وعلشان يجيب نتيجه فى تخفيض الوزن 6كاسات على مدار اليوم:7_5_122:

الشاي الأخضر حلووو كثير لتنحيف واقل شي تشربين 3 اكواب باليوم ليجيب نتيجه
وتشربينه بعد الوجبات
ومو كل شاي اخضر ينحف اشتري من شواهي كثير كويس

اختي انا من النوع اللي اشرب الشاهي الاخضر كثير ومن ناحية انه يساعد على انزال الوزن فهو ساعدني مع الرجيم

واما الاعراض الجانبيه اللي لاحظتها هي

انخفاض في الضغط (مو لدرجه تخوف بس احس بدوخه احيان واتوقع انه من الشاهي الاخضر والزنجبيل لان كلهم يخفضون الضغط)

الشي الثاني هو اضطراب النوم اذا شربته متأخر لان فيه نسبه كافين عاليه

<< تكتب ومعها كوب شاهي اخضر

وبالنسبه لوقت شربه انا سمعت انه ينشرب قبل الوجبه للتخفيف الوزن وبعد الوجبه للمحافظه على الوزن وبالنسبه لي اشربه متى ما اشتهيته واحاول اني ما اشربه متأخر خصوصا اذا وراي دوام ثاني يوم


بالتوفيق

مشكورين حبايبى يعنى لو 3 مرات فى اليوم معقول ؟


اصلى من النوع الخواف اخاف على صحتى وانا دى اول مره بعمل رجيم وعايزه اشرب معا الشاى الأخضر فحبيت اعرف من كل الى جربوه