دخلت اكثر من موقع كلهم اجتمعوا على الرأي هذا



هل هناك تأثيرات ضارة للشاي ؟
تقول أحدث نشرة طبية لجامعة ( هارفارد ) الأمريكية صدرت عام 2000م إنه من غير المحتمل أن تكون للشاي أضرار على الصحة . فالكافئين الموجود في الشاي يختلف باختلاف طريقة تحضير كوب الشاي ومدة غلي الشاي . ولكنه يحتوي في المتوسط على ( 70 ) ملغ من الكافئين ، بالمقارنة مع ( 125 ) ملغ من الكافئين في كوب من القهوة الأجنبية ( مثل نسكافيه وأشباهها ) .
ويمكن للكافئين أن يسبب الأرق ، كما أن الإفراط في تناول الكافئين يمكن أن تكون له تأثيرات ضارة أخرى كالخفقان وسرعة الاستثارة وغيرها . ولكن من غير المحتمل أن يؤدي شرب الشاي باعتدال إلى أية تأثيرات سلبية تذكر . ولا ننسى أن الشاي يمكن أن يمنع امتصاص الحديد من الأمعاء ، وقد يشكل ذلك مشكلة عند المصابين بفقر الدم بنقص الحديد ، وعند الحوامل ، وعند الذين لا يأكلون اللحوم .
ولكن إضافة الليمون أو الحليب يثبط خاصة الشاي في حبه الارتباط بالحديد في الأمعاء مما يخفف اقتناص الشاي للحديد . وإذا ما كنت تشرب الشاي بين وجبات الطعام ، فإن ذلك يزيل تلك المشكلة تماماً . كما ينبغي أن نتذكر أن الشاي يمكن أن يسبب الإمساك .
وقد أثيرت بعض المخاوف من غنى الشاي بالألمنيوم ، وفيما إذا كان لذلك أية علاقة بالخرف المبكر ( مرض الزهايمر ) . ولكن الحقيقة أن مثل تلك العلاقة لم تثبت أبداً .
وإضافة إلى ذلك فإن الألمنيوم الموجود في أوراق الشاي لا يتحلل بالماء بسهولة ، ولذلك فإن كمية الألمنيوم الممتصة عند شاربي الشاي كمية زهيدة جداً ليس لها أية تأثيرات سلبية .
وقد أظهرت بعض الدراسات أن الشاي يمكن أن يزيد إنتاج الحمض في المعدة ، وقد يمثل ذلك مشكلة عند المصابين بقرحة المعدة . وهناك طريقة بسيطة لمعالجة تلك المشكلة ، وهي إضافة الحليب والسكر للشاي ، مما يخفض إنتاج حمض المعدة بصورة ملحوظة .

أنا اشربه بس مو بانتظام لما احس بالتخمة وعادي الحمدلله
بس
ماانصحك تشربيه ليه"؟؟
عشان الجنين
خليه لما تولدي اعملي رجييم

انا شربته في بداية حملي بس ولا ادري بس البنات طمنوني ولله الحمد

عادي جدا
حملي الاول وحملي الثاني وهذا حملي الثالث ماشاءالله لاقوه الا بالله
وانا اشرب من بدايه الحمل لين نهايته قرابه ال3 كاسات مو كوب الشاي لاااا.. كاس كبير
شاي اخضر وشاي ابيض مره هذا ومره هذا والحمدلله عيالي مافيهم الا العافيه
اهم يقولون موزين علشان الكافيين وانو ماتنامين والبيبي ماينام وووو
لكن انه موزين لا عادي دكتورتي قايله لي كاس في اليوم عادي بس انا مااتحمل لازم كاسين 3 واحيانا استخف واشرب 4 هههههههه
بس انصحك تشربينه بعد فترة من اخذ الفيتامينات لانو احتمال يحرق الحديد او الكالسيوم
ان شاءالله افدتك...

انا احب اشربة بس يوم حملت وقفت