الشاي الاخضر الصيني وعلاقته بقر الدم ياريت تفيدوني

خير الامور الوسط لاتكثرين منة

وينكم بنات رحت نمت ورجعت مالقيت غير زيونه

والله انالي اكثرمن سنتين ممتاز بس لو كثرتي يسبب هبوط بالضغط هذا كلام الكتوره فانت اشربي كوب واحدباليوم بملعقه واحد وماتشربيه بعدالاكل مباشره ولاتكثري علشان مايضرك

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

ماتوقع انه اييب فقر الدم !!

بس انا مره قريت انه مايصير تشربينه بعد الاكل مباشرة او قبل الاكل

يعني تترين شوي عقب الاكل وعقب تشربينه

مشكرين حبايبي

وانا اجلس ساعه بعد الاكل واشربه مع الزنجبيل واحيانا ازيد مريميه

يوووه احترت واحتار دليلي صراحه النشاط الي يجي بعده مايخليك تتركينه

البنات الي عندهم كرش جربوه نفس نوعية الي عندي خطيرررررر

والبنات الي دائما فيهم ةخمول ترى هو احسن منبه