خطييييييييييييييييير جربيه وانتي مغمضه

اشربي كوب على الريق

وكوب بعد الفطور بساعه

وكوب بعد العشاء بساعه

وكوب بعد السحور بساعه <<قدمي سحورك عشان تقدري تشربيه

وكثري من اكل الزبادي قليل الدسم

وامشي قبل الفطور بساعه او نص ساعه

وان شاء الله توصلي للي تبيغيه يااارب

مشكورات اخواتي ياليت تعطيني الرابط خيتو
وهل احد منكم فصيلته A+

تفضلي هذا هو........
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3085342&page=28

يعطيك العافيه خيتو ماقصرتي رفع الله قدرك ويسر امرك

استغفر الله