السلام عليكم
انا عضوه جديده
بهالمنتدى الرائع :26:
اتمنى تقبلوني بينكم
واحب اقول
يا مرحبا والله بكل اللي
جا وشرف موضوعي فديتكم يا حبايب
قلبي ابيكم تدلوني
بشي اذا ما عليكم امر
انا اشتريت شاي اخضر صيني ( تويننجز )
حتى اخسر سعرات حراريه
سؤالي يا خواتي
انا اشربه الحين بعد الوجبات تقريبا بساعه
ولا اشربه على الريق وبس
انا ابي الطريقه اللي تنحف
لاني سمعت من ناس يقولون اللي تبي وزنها ثابت
تشربه بين الوجبات
واللي تبي تنحف تشربه على الريق بالصباح
والصراحه انا ما ادري ومحتاره
بس تكفووون دلوني وش الصح
وابيك تقولين لي انتي قد جربتيه ونفع معاك ولا لا
الشاي الاخضر
وكم المفروض اشربه باليوم
وسامحوني على الاطاله
::
المشتااااااااقه @almshtaaaaaaaakh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ليااان :
هلا وحياك الله... اللي اعرفه انه لايكثر اكثر من ثلاث اكواب باليوم.. وبعدين انا استعملته فترة من الفترات حسيت اني نقصت بشكل ملحوظ...كنت اشربه بعد الوجبات بساعة او اكثر مو على طووول..وطبعا تكون الوجبة خفيفة مو حد الاشباااع... انتي اشربي الصبح كوب موية دافيه مع ليمون وبعد كل وجبة اشربي الشاهي..وان حبيتي اشربي كوب على الريق كله ماااشيهلا وحياك الله... اللي اعرفه انه لايكثر اكثر من ثلاث اكواب باليوم.. وبعدين انا استعملته فترة...
:26: اختي انا سالت الدكتور عن الشاي متى اشربه فقال لي اشربيه بعد الاكل بساعه اوساعتين على اساس لايسبب لك نقص في الحديد
حـــلا
•
:26: اختي انا سالت الدكتور عن الشاي متى اشربه فقال لي اشربيه بعد الاكل بساعه اوساعتين على اساس لايسبب لك نقص في الحديد:26: اختي انا سالت الدكتور عن الشاي متى اشربه فقال لي اشربيه بعد الاكل بساعه اوساعتين على اساس ...
أهلين أختي المشتاقه
زي ماقلوا لك الأخوات
تشربين الشاي الأخضر بمعدل 3 أكواب في اليوم
إذا أردتيه للتخسيس تشربينه بعد الوجبة مباشرة لكن المشكلة حيمنع إمتصاص جسمك للحديد
لذلك من الأفضل شربه بعد الأكل بساعتين
و في بيتنا لنا سنين و إحنا نشربه و الصراحة مهضم رائـع و يساعد على التخسيس إذا كان معاه حميه غذائية:)
تمنياتي لك بجسم رشيـق و عمر مديد:26:
زي ماقلوا لك الأخوات
تشربين الشاي الأخضر بمعدل 3 أكواب في اليوم
إذا أردتيه للتخسيس تشربينه بعد الوجبة مباشرة لكن المشكلة حيمنع إمتصاص جسمك للحديد
لذلك من الأفضل شربه بعد الأكل بساعتين
و في بيتنا لنا سنين و إحنا نشربه و الصراحة مهضم رائـع و يساعد على التخسيس إذا كان معاه حميه غذائية:)
تمنياتي لك بجسم رشيـق و عمر مديد:26:
ليان
ام راشد
حلا
يسلمووو حبيباتي على المرور
الكريم
ويعطيكمن العافيه على
المعلومات
والله لا يحرمني منكم
ام راشد
حلا
يسلمووو حبيباتي على المرور
الكريم
ويعطيكمن العافيه على
المعلومات
والله لا يحرمني منكم
الصفحة الأخيرة
اللي اعرفه انه لايكثر اكثر من ثلاث اكواب باليوم..
وبعدين انا استعملته فترة من الفترات حسيت اني نقصت بشكل ملحوظ...كنت اشربه بعد الوجبات بساعة او اكثر مو على طووول..وطبعا تكون الوجبة خفيفة مو حد الاشباااع...
انتي اشربي الصبح كوب موية دافيه مع ليمون وبعد كل وجبة اشربي الشاهي..وان حبيتي اشربي كوب على الريق كله ماااشي