الشاي الاخضر والزنجبيل الاخضر

هلا
انا دايما بشكل يومي اشربه
حلو مناسب
بس مع رجيم بدون تخبيص ينحف
انا انحف في الشكل والميزان عنييييد
يارب نخفنا بصحه وعافيه


رفع


رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

اشكرك حبيبتي يعطيك العافيه انتطر المزيد من الردود

انا احط الزنجبيل المطحون وشوية قرفه مع الشاي وخاصة بعد الاكل الدسم لانه يحرقه فيثبت الوزن على الاقل مايزيد لكن ان ضبطتي اكلك وشربتيه اكيد راح تنحفي وبتلاحظي اكثر تخف الكرش لو خففتي نشويات ومقالي 👍

اشكرك اختي

جربي القشر القهوه رهيب