الشاي مع حليب البوني هل يسمن

مادام قليل الدسم اظن عادي
والسكر خذي سكر فواكه او سكر الريجيم احسن لك

اللى اعرفه ان الشاى بعد الاكل يوقف امتصاص الحديد

في مجله الصحه والطب كاتبين الحليب يضعف فوايد الشاي عنده مزجه

يعني الافضل تتعودين تشربين الشاي بدون حليب.. وبخصوص يخزن الدهون ما عندي فكره الصراحه

السموحه عالقصور .. اتمنى اني افدتج  

اااااااااااااب

رفع للافاده