انا من يوم دخلت الثامن ود الشد العضلي اللي في الساق معايه بذات لما اصحى من النوم واااااااااااااااااااا هلاك موت الم فضيع ويستمر معايه 3 ايام واحيانا والله اكثر ولما سألت يقولوا طبيعي مع الحمل -يلا هانت كلو بأجره ان شاء الله

حبيباتي انا جاني الالم في نهيت السابع بداية الثامن شد فضيع لدرجت اني ياالله امشي منه ولمن سالت اخوي دكتور طبعا قال اهم شي مفيه انتفاخ بالمنطقه اوزرقه لانه في جده وانا في الرياض قال لاز م تروحي الطواري بمجرد ماتحسي بالم في عضلات الساق لانه بسبب بطىء الدوره الدمويه ممكن لاسمح الله تكون جلطه النصائح عدم بذل مجهود زائد الاكثار من السوائل والكالسيوم النوم المبكر والاستيقاض المبكر

عادى مع الحمل ولازم تاخدى كالسيوم كلى موز وحليب
انا ما احبببببببببببببببب الحليب بس بنصح

اه نسيت ولما يجيكى الشد العضلي امسكى اصابيع الرجل ال بيها الشد واتنيها على الامام و للخلف كزا مره رحل يرررروح باذن الله على طووووووووووووووول

نقص كالسيوم

اول ما تصحين الصبح خذي كبسولة كالسيوم ما تقل عن 500 جم

وابلعيها مع 2 كأس ماء

وان شاء الله بعد فتره بسيطه يتعدل عندك الكالسيوم