لمسه دفى

لمسه دفى @lmsh_df

محررة فضية

الشــــــــــــــــــــاهي الاخضــــــــــــــــــــــر مالاحظتو فيه شي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

ياهلا ومسهلاء....

بااختصاااااااااااااار :

انا من النوع اللي بعد الساعه 7 مااكل شي.......

بس اشرب شاي اخضر وزنجبيل...

بس احس بجوووووووووع..

مدري هل الشاي الاخضر حلو للرجيم؟؟؟

فكرت اتركه؟؟ وش تنصحوني؟؟


هل هو يجووووووع...؟؟؟




وبالنسبه للاكل...عادي اكل برتقال او زبادي الساعه 11 او 12 لليل.......؟؟؟؟

لااني ابي من بعد الساعه 7 مااكل شي....
تتوقعون الفواكه تاثر على هالشي لو اكلتها بعد الساعه 7 مساء......؟؟؟؟

ويالبى قلوبكم..
11
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

هللو كيتي
هللو كيتي
شي طبيعي انك تحسي بالجوع بس لو جعت كلي خيارة او علبة زبادي صغيرة
السديرة
السديرة
اسالتكي كثيرة ماشاء الله بس دمك خفيف انا اظن ان الشاي الاخضر يثبت بس اشربي مثلي نعناع والله خفف كرشتي هذا اذا عندك كرش
فواكة استوائية
الي لاحظته انه ثبت وزني وماخلاه ينزل ويمكن تحسين بجوع لانه يهضم
ام البنات رتوله
حاليا مقااطعه اقولك اشربي قرفه وزنجبيل احسن
معسوله الكلمه
مفيد بس يثبت الوزن