السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن سؤال عن الشمر متى يؤكل عشان التنحيف قبل الاكل او بعده
مس دانة @ms_dan
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
fnonah^_^
•
آب
[PrO]
•
مره قريت رجيم للدكتور عبدالله المطوع المهم من ضمن الرجيم انك تشربين شمر قبل الغداء بنص ساعه عشان
يسحب دهون البطن و غالبا قبل الاكل بنص ساعه او ساعه
موفقه حبيبتي
يسحب دهون البطن و غالبا قبل الاكل بنص ساعه او ساعه
موفقه حبيبتي
[PrO]
•
اضافه :$ سوري
طريقته : ملعقه شمر كبيره وتصبين عليها ماء مغلي وتغطين الكاس لمدة ساعه وبعدين تشربينه قريت هالشي بكتاب
عبدالباسط
موفقه حبيبتي
طريقته : ملعقه شمر كبيره وتصبين عليها ماء مغلي وتغطين الكاس لمدة ساعه وبعدين تشربينه قريت هالشي بكتاب
عبدالباسط
موفقه حبيبتي
الصفحة الأخيرة