لا الهـ الا الله

اول مرة اعرف انه بيرفع هرمون الحليب من اسبوع كنت اسفه على الريق

وبعد كل وجبة وحسيت صدري ينزل حليب مع انه بنتي كملت سنتين ونص

استغربت اتريه من الشمر

ياكثر الخرافات


بالعكس الشمر رهيبببببببببببببببببب

حتى انا سسمعت بهالشيء والمشكله اني كنت مستمره عليه ومن الاساس دورتي ملخبطه

السلام عليكم اول مشاركه لي
شخباركم ^_^

عندي استفسارات لو سمحتو وان شاء الله بااشارك معكم كثير لاني في البدايه كنت بس مشاهده لكن الحين بكون مشاركه بعد

امم بأسأل عن الشمر كييف يشد الصدر والجسم
يعني في حالتي مو مره سمينه بس عندي شوي بطن وجسمي لاني مااتريض باستمرار واكثر الاوقات اكل ونوم احس انه مترهل والصدر مدري ليه نازل نفسي استخدم اي شيء يشده ويشد كل جسمي
شفت هالموضوع حبيت اعرف الطريقه لاني الشمر اخذه عادي باي وقت مااهتم وانا اخذه على اساس انه يبعد الغازات ماقد سمعت انه يكبر الصدر او يشده ويشد الجسم
وهل يشد الجسم اذا شربته بوقت الدوره او في وقت غير اوقات الدوره
واستخدامه لازم كل يوم او مره او كم بالضبط باليوم او بالاسبوع

ان شاء الله تقدرو توضحو لي كل شيء بالتفصيل لانو كمان زواجي قريب وحابه اعدل شوي من جسمي وانقص شوي واشده ^_^
وبكون شاكره لكم كثير أختكم الحبوبه اللي باقي ماتعرفوها ههههههههههه