جميعنا يمكنا مواجهة كل شئ ماعد ا الاغراء ....لا يروح بالكم لبعيد اقصد اغراء الاطعام ....تمر بجنب حلواني ريحة الشيرة و الزلابية ولا الكنافة المحشية واو تهبل يسيل لعابك .....تقولي فبالك صباعين ما راح يفرقوا ...يمكن الصباعين دول يضيعوا كل اللي عملتيه اليوم واكيد سوف يؤثروا عليكي بشكل سبي

افضل وسيلة لمقاومة الاغراء هو ان تفكري مرتين ارغمي نفسك على التفكير مرتين وربما ثلالث مرات بقدر شعورك بالالحاح
انتظروني ...قريبا طرق تعزيز انضباطك الذاتي ومقاومة الاغراء...فالطعام و الفوضى

طرق لتعزيز موقفك والتوقف عن الشراء بدون داعي حتى لا يصاب بيتك بالتخمة
* اجلي الدفع : اذا دخلت مجمع تجاري ورأيتي خصم 50 % على بعض الاشياء قولي لنفسك اؤجل الشراء لحين زيارة محل اخرو بذلك تقللين من الحاح الشراء , ثم زوري محل لاشياء تحبيها لكن اسعاره بعيدة عن ان تشتريها في هذا الوقت كمعرض فنون او تحف او غيره ...بذلك سوف يقلل الالحاح فالشراء كثيرا وربما يزول..

ملاحظة بض النساء تصاب بحمى الشراء اكثر عندما يجدوا اشياء لا يستطيعون شرائها ان كنتي كذلك فمارسي اي نشاط اخر لتقللي من رغبة فالشراء .

*حاولي ان تكوني متصيدة للفرص ...لو انك عازمة على شراء ايمن الاشياء الغير ضرورية ....اقضي بعض الوقت في المقارنة بين الاسعارو ابحثي عنها على الانترنت ...هذا سوف يعطيكي الوقت والفرص لتهدئي و تتراجعي عن فكرة الشراء.

*اسئلي نفسك اين سوف تضع هذا الغرض الجديد هل عليكي التخلص من غرض موجود لديك بالفعل فالمقابل؟؟هل المبلغ الذي تدفعينة سوف يؤثر على مصروف البيت ربما تبدو هذه التحفة لطيفة لكن لو انها سوف تعوك عن السير او تزحم غرفة لن تكون بذلك الجمال الذي تظنينة الاشياء الجميلة لا يجب ان تتكدس هل لديك ما يكفي من التحف لجعلي هذه الجديدة تشاركهم المكان.

الان بعد ان عرفت كل واحدة فيكن نفسها الشمولولة من الهملولة قفوا 3 صفوف صف للشملولات وصف للهملولات ...اما البنات اللي فالنص فهم الصف الثالث
صف الشمولات كالعادة مرتب وانيق و ريحته تهبل
اما طابور العيش بتاع الهملولات ....لا لا لا مش هكمل كدا امال بتعملوا ايه طول النهار على النت المواضيع اللي عمالين تسجلوا فيها حضور وتركنوها على جنب دي حرام البنالت حارقة قلبها و وقاعدة تكتب وانتي تدخلي تتفرجي وتضحكي وتمشي انا معنديش الكلام دا
دلوقت بعد ما عرفنا ازاي هنتغلب على الشراء بدون داعي ننظم نفسنا و عاوزين نبدأ فرمضان دا علشان نطلع منه افضل من قبله ايوة طبعا اسعادك لبيت و زوجك عبادة ندعو الله اننا نلتزم بيها وتمسك بيها بعد رمضان حوا لما شافت ادم فالجنة وسألها ما انت ؟ قالت له انا سكن لك طيب بصي كدا ا السكن اللي ربنا خلقك علشانه ...؟؟؟؟
حبايبنا الشملولات اللهلا يحرمنا منكن عاوزينكم معانا على طول قدوة لينا نعرف بتعملوا ايه تحمسونا يعني مش صف نتفرج عليكم لا ابدا احنا عارفين ان انتم مش هتطيقوا تقفوا ساكتين والا مكنتوش تبقوا شملولات
البنات وقفوا وقفة جامدة مع نفسهم بصدق وامانة خلاص مش هنبص ورانا

ورقة وقلم صفحة جديدة نكتب الاشياء اللي نويين اننا نغيرها فحياتنا ان كنتم تابعتم اللهلوبة السنعة من بل فانتم تعرفون فكرة النوتة ربما لديك واحدة
حسنا يمكنك ايضا ضم بعض صور الديكور لتشجعك على التغيير ....لا تيأسي سريعا فافضل مالديك انك لديك الحافز وهو مايشجعك على الاستمرار معنا ....لطالما كنتي تهتمي لامر نفسك وتعتني بها وان قصرتي في بعض الاحيان ....يجب ان تكوني مقتنعة بنفسك من الداخل وواثقة انك لن تستمري فالاهمال سيبدو ذلك واضح جدا ي نظرات عينيك و سيشعر كل من حولك بالتغيير
اختاري الوضع الصحيح الذي يجب ان تكوني عليه استشعري الجمال بداخلك ولا يصح الا الصحيح
افتخري بنفسك لابد اك تميزة في شئ ما اظهري تميزك وافتخري به وسوف يشعر النس بتميزك

ان لم تعملي ما تحبي فحبي ما تعملي ....استفيدي من الموقف حولك ولا تدعي الظروف تتغلب عليك انظري للجانب الايجابي واسعدي به ...احدى جاراتي يتأخر زوجها كثيرا فالعودة للمنزل بسبب عمله ومضت سنوات على خلاف معه بسبب ذلك و لما كبر الاولاد واصبحوا في سن المدرسة اصبحت تدعوا ان يتأخر اكثر لانها فهمت اللعبة واصبحت تنام وقت مدرستهم و ولما يعود زوجها تسهر معه وقت نوم الاولاد كانت فنعمة مقدرتهاش الا لما تقبلتها

ضعي لنفسك وصف تحبي ان يصفك الناس به دائما و اعملي على ان تظهري به ابذلي كل جهودك وامشي خطوات واضحة نحوه وسوف تصلي كون ديك هدف محدد وخطة واضحة يجعل تفكير منظم و يبعدك عن الاهواء

هل شكلك و اسلوبك و ملابسك و كل مظهرك يوحي بما تريدي ان يصفك الناس به ؟؟ ادرسي حركاتك وايماءتك و تسألي عن المعني الذي توضحة للناس من حولك هل تبدين بمنظر المنكسرة ام الواثقة ام المبهذلة ام المتمكنة ام الساحرة ام الرقيقة ام الفخمة كثيرا ما يفضحنا تعابير وهنا و ايماءتنا

اعلمي ان حكم الناس عليك غالبا يأتي من انطباعهم الاول انت تدينين لنفسك بانطباع شكلي مقبول....ادرسي النساء الاخريات من حولك التقطي بعينك الحكيمة اي من هؤلاء شملولات حقا وما هي سماتهم الرائعة ..التي تجعلهم محل اعجاب من حولهم شكلهم كلامهم ...سجلي ملاحظاتك ما يجعهم محل اعجاب...ثم قارني ملاحظاتك بمستواك واشياءك الخاصة وتلك اول خطوة على طريق النجاح يمكنك ان تصليللشكل المطلوب بخطوات ثابتة لو عرفت وجه التقصير لديك و مرنتي نفسك عليه

حددي ما ينقصك وساعدي نفسك على تخطيها عندما تتغير نظرتك تجاه نفسك فذك يعني ان مستواك قد تغير ....بعد ىمرور اسبوعين من شعورك بالتحسن والانضباط فهذه علامة بارزة على التحسن

لا احد يصل الى المثالية لانها من الاصل مفهوم نسبي فالجمال نسبي ويتغير مفهومه من شخص لاخر و لو انك طلبت من كل فرد تعرفيه ان يشرح لك المثالية لن يتفق اثنان على نفس المفهوم ..اذن فالمثالية هي شئ شخصي تماما تبعا للمقاييس والاهداف

الا ان الاهداف والاحلام اساسيين فحياتنا لذا لابد ان يكون لديكي هدف وطالما جعلنا المثالية هدفنا فلا نتيجة قصوى نصل اليها ...وان ظننتي انك وصلت لقمة المثالية فلا مكان لديك الا الانحدار ..لذا لا تسمحي لنفسك ابدا بان تظني انك في قمة المثالية ...مدام هناك هدف تكافحي من اجله هذا يجعلك شباب على طول ...اجعلى البحث عن طرق لتحسين حياتك ثمة حياة

لا خبير او مستشار على الارض يمكنه ان يفعل لك ما يمكن ان تحققيه لنفسك من خلا الانضباط والتصميم يمكنك ان تصلي الى ما تريدين

اولا حددي الشخص المثالي الذي تريدين ان تكوني مثله ..الذي تفضلي ان تقاري حياتك به حددي اهدافك والتغييرات التي تحبي ان تقومي بها ..ثم ما الذي يجب ان تفعليه من اجل هذه التغييرات

ركزي على المظهر الذي تريدي ان تبدي عليه وتحمسي نفسيا للنتيجة التي تريدي ان تصلي لها وراعي التحول الذي سوف تمرين به

لا يوجد طريق مختصر لنصل للجمال عندما تشعر انك جيد لا شئ اكثر تستفسر عنه ..تعلمي ان تبقي سعيدة ..بلاش الحزن والافكار المحبطة..كلما استشعرتي السعادة تجدي حياة مليئة اكثر و ممتعة اكثر ليست لك فقط وانما لكل من حولك ابدأئى من الان الروتن الجديد لحياتك و ابدأئي الاهتمام بشكل كبير بجانب الجسماني واهتمي بكل تفاصيله

بعد ذلك ركزي على اكتساب وممارسة الشكل الجديد كل دقيقة وثانية تمر بك استشعري الشكل الجديد فهو اسلوبك فالحياة وليس رداء او تصنع تستخدميه امام الناس كن جميل ترى الوجود جميلا

الملابس
كيف تبدو عليك ملابسك هل تستخدمي كل ما هو في خزانة ملابسك ؟؟ هل تبدو ملابسك مختلفة عن الاخرين قرري ما الذي يجب ان تحتفظي به في خزانة ملابسك و ما الذي يجب ا تتخلصي منه احتفظي فقط بما يناسبؤ الشكل الجديد واقطعي صلتك بما لا يطابق المواصفات

اشكر الاخوات اللي يمروا ويدعوا لي جزاهم الله خيرا واتمنى من الجميع ان نبدأ معا فالحوار يعني انا لا احب اسلوب المدرسة اللي تدخل تكب الدرس و تخرج الحوار و تصحيح الواجب و يجعلنا نفهم الدرس اكتر و بيضيف للمدرسة خبرات جديدة يعيني عاوزة اسفيد منكم ... داخلة على طمع

يعني كل واحدة قل ما تدخل تقولنا عن حالة السرير بتاع غرفتها و حالة حوض المطبخ وحالة الارض ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هههههههه اللي فيه طبع ما بيبطلوش اللي قروا موضوع اللهلوبة هيعرفوا

ايه الهدف اللي عاوزة تتغيري وتوصليله

ااقولكم هدفي علاقتي مع اولادي حاسة اني منشغلة عنهم مش بتشارك معاهم فحاجة كمن بنوتي غادة مش عارفة ازاي هتتعلم تساعد فالبيت ي عندها ست سنين ولازم تحس ان عليها مسؤليات والا هتكبر وتقول امي دلعتني .....مشكلة واحدة متعقدة...

اما حالة السرير مهندم اوكيه بس يفتقد للرومانسية
حوض المطبخ ماشي حاله غسلت الاطباق من باليل و اكواب الافطار غلتها قبل كتابة الموضوع
اما عن الارض فالريسبشن فيه مكنستين اتنين مطرح ما الست غادة ما بتكنس الارض هي وبودي ميكانو ركبوه و سابوه كام خداديه فارشه حبيب بيقولي بعمل سرير سامعة صوت ضحككم فوداني وبتقولوا بيلكان هملولة بس مين دا 3 دقايق وكله يى تمام محدش بياكلها بالساهل